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[일반잡담]

자주 오래 앉아있으면 승모근 생겨?

글쓴이 2023-02-13 (월) 13:32 1 Years ago 758

나 회사 다니면서 하루종일 앉아있어서 그런가
목이랑 승모근쪽이 한때 엄청 뻐근하고 쑤시고 난리도아니었는데
요즘 보니까 승모근 생겨있는거같아 ㅠㅠ
원래 이정도 아니었던거같은데...
그 영향도 있는거야?
왜 생기는거지

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Comment 8

1번 댓쓴이 2023-02-13 (월) 14:32 1 Years ago

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ㅠㅠ 책상의자를 높게해봐바!! 나 의자 낮게 했더니 책상에 팔 올려두느라고 어깨올라가면서 승모도 뭉치더라구 ㅠ

2번 댓쓴이 2023-02-13 (월) 15:24 1 Years ago

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장시간 앉아있는 것만으론 승모근 안생겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 앉아있는 자ㅓ세가 어깨가 올라가고 거북목 자세면
승모근에 무리가지

3번 댓쓴이 2023-02-13 (월) 15:51 1 Years ago

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거북목이냐 아니냐에 따라 달라지는듯. 오래 앉으면 승모근보다 고관절 무리가 더 간다고 알고있으

4번 댓쓴이 2023-02-13 (월) 16:05 1 Years ago

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오래 앉아 있는게 아니라 자세가 중요하지

5번 댓쓴이 2023-02-13 (월) 17:02 1 Years ago

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자세가 잘못되서 그런거같은데 ㅠ

6번 댓쓴이 2023-02-13 (월) 18:03 1 Years ago

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자세 잘못된거 같아 ㅠㅠ스트레칭 해줘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

7번 댓쓴이 2023-02-13 (월) 22:30 1 Years ago

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등굽으면 생기는듯

8번 댓쓴이 2023-02-14 (화) 02:50 1 Years ago

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남자들도 무거운 무게 들어서 근육만드는데 힘 들이는데
앉아있는다고 근육 생기면 진로를 보디빌더로 할것같앙!
걱정 노노~

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