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[생활정보]

허리가 너무 찌뿌둥하다

글쓴이 2023-01-31 (화) 18:40 1 Years ago 330

요즘 허리가 너무 아파
어떻게 하면 허리가 안 아플까??

예사들은 허리 아프면 어떻게 해?

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Comment 6

1번 댓쓴이 2023-01-31 (화) 19:11 1 Years ago

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중간 중간 스트레칭!! 이게 진짜 병안나고 허리 안아프게 만들어준

2번 댓쓴이 2023-01-31 (화) 20:09 1 Years ago

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스트레칭! 그리고 앉아있을 때 자세 의식하기

3번 댓쓴이 2023-01-31 (화) 22:59 1 Years ago

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스트레칭 그만 누워잇어 산책 고고고고고고ㅗㄱ고고고고고

4번 댓쓴이 2023-01-31 (화) 23:21 1 Years ago

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스트레칭, 바른 자세, 도수 치료, 허리가 나한테 보내는 신호니까 열심히 노력해야 돼~

5번 댓쓴이 2023-02-01 (수) 01:37 1 Years ago

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스트레ㅣㅇ 계쏙 의식하고 자세 유지하기 ㅠ

6번 댓쓴이 2023-02-04 (토) 02:33 1 Years ago

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무조건 엎드려 있기 ㅠㅠㅠㅠ 집에서는!!
낮에는 물리치료라도 받구 오려고 하는 편이야

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