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[다이어트]

식욕 조절 꿀팁 좀

글쓴이 2023-01-26 (목) 13:05 1 Years ago 358

진짜 살이 너무너무너무 빼고 싶은데 배만 고프면 나 정도면 뭐ㅎㅎ 이런 생각이 갑자기 생기고 뭘 먹고 배가 어느정도 차면 하 왜 먹었지 이런다.. 내가 의지가 너무 부족한가..?ㅠㅠ 다들 식욕 어케 조절해?ㅠ

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Comment 7

1번 댓쓴이 2023-01-26 (목) 13:33 1 Years ago

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물 마니마시면 되요 그러면 간식도 덜 찾게되고 군것질줄일수이써옹ㅋㅋ

글쓴이 Writer 2023-01-26 (목) 13:44 1 Years ago

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물은 원래도 많아 마셔여ㅠㅠㅠ 저는 물 많이 마신다구 배가 안고픈건아니더라구여..ㅠㅠ흑

2번 댓쓴이 2023-01-26 (목) 13:41 1 Years ago

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나도 고민이야 ㅠㅜ 너무 참는것도 안좋은거같아서 ㅎㅎ 다이어트 도시락을 사야되나 고민중임

3번 댓쓴이 2023-01-26 (목) 13:59 1 Years ago

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와 진짜 나랑 똑같다.. 방금도 그 생각하고 있었는데.. 난 요즘 마실 거 많이 먹던가 과일,요거트 이런 걸로 배고픔 줄이는 중임

4번 댓쓴이 2023-01-26 (목) 14:59 1 Years ago

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과일이나 견과류 요거트 이런거 먹어야될듯..

5번 댓쓴이 2023-01-26 (목) 18:46 1 Years ago

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곤약밥 추천행 그거 살도 안찌더라 난 그걸루 다이어트했엉

6번 댓쓴이 2023-01-26 (목) 19:14 1 Years ago

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며칠 디톡스해바 근데 ㅈㄴ 참아야하긴해 이틀 정도해바 아님 그냥 먹는 양을 반으로 확 줄여서 며칠 참으면 위 줄음

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