난 술은 안마셔 ㅠ 이십대초반에는 노느라 술마시고 다이어트 맨날했는데 지금은 운동은 아예 안하고(건강때문에 필요성을 느낌)
그런데 몸무게가 몇년째 유지중이야(54-58) 여름에 더워서 체력때문에 힘들면 빠졌다가 겨울에 살 좀 찌고 이런식 ㅠ 개인적으로 51-52일 때가 옷핏이 좋았어서 다이어트 시도해봐도 이제는 나이때문인지 몸무게는 안 줄고 군살만 없어지고 그러네
뭐 식이 철저하게 하면 가능하겠지만! 그건 너무 힘들어서 유튜브에서 짜여진 식단 따라하고 해도 몸무게는 진~짜 54에서 절대로 안떨어지는 느낌 ㅎㅎ
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