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[아무거나Q&A]

매일 닭가슴살만 먹으면 살빠질까요?

글쓴이 2019-02-19 (화) 11:13 5 Years ago 517

영양보충이 안되겠죠?
평일엔 닭가슴살만 먹고
주말에 밥먹으려구여 라면이나
간식은 자주먹어서 ㅜ
간식은 못끊어요..절대 ㅠㅠ 스트레스 더받더라구여 간식은 끊으면
조금씩 먹고있기는한데
영양이 너무 불균형인ㄴ것같아 영양제라도 사려는데 어떤가요
운동도 해요 헬스!

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Comment 6

1번 댓쓴이 2019-02-19 (화) 12:27 5 Years ago

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다이어트과자 ? 그런거잇더라구요 ㅋㅋ 단점은 너무맛있어서 계속먹게된다는점.. 두부과자가 다이어트에도움된다해서 샀는데 완전 폭망.. ㅋㅋ

2번 댓쓴이 2019-02-19 (화) 12:58 5 Years ago

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운동30% 영양30% 휴식30%....
대~~충. 몸만들때 참고요...

3번 댓쓴이 2019-02-19 (화) 14:36 5 Years ago

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마자여 저도 간식 못 끊겠어여 특히 초콜렛 ㅠㅠ 간식만 끊어도 1키로는 빠질듯..

4번 댓쓴이 2019-02-19 (화) 14:50 5 Years ago

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전 밀가루 못끊어서 다이어트 실패 중입니다..탄수화물 중독이라..ㅠㅜ

5번 댓쓴이 2019-02-19 (화) 20:22 5 Years ago

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저 위염으로 2달 고생해서 음식.잘 못먹으니 4키로 빠지더군요ㅎㅎ덧분에 홀쑥한 얼굴도 함께ㅠㅠ

6번 댓쓴이 2019-02-20 (수) 13:54 5 Years ago

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간식을 비건간식같은걸로 바꾸는건어떤가요? 스콘같은거맛있어요

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