운동 추천,, 건강 나빠져ㅠ ㅠ 양약으로 주변에 2달안에 10키로 이상 뺀 사람 몇명 있는데 어차피 식습관이나 운동 병행 안하고 약으로 조절한거라 약안쓰고 평소 식습관대로 돌아가면 다시 몸무게 찌고.. 평생 약먹을 거 아니면 식단+운동 어쩔 수 없어... 그리고 단기간에 약으로 갑자기 빼면 살 탄력 쳐져,,, 양약 먹을때 분명 배고픈데 몇입 못먹고 배부르다 하고 먹는 재미 자체를 못느끼고 같이 밥먹을때도 좀 곤란하더라. 계속 어지럽다 그러고... 하지마 ㅠㅠㅠ
8번 댓쓴이 2022-12-22 (목) 10:541 Years ago
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둘 다 비추야. 식단하고 같이 운동하자. 약 먹고 뺀 살은 결국 요요 오고, 더 찌는 경우가 많더라. 그리고 사람이 진짜 예민해져. 나는 몰랐는데, 주변 사람들이 왜 이렇게 예민해졌냐고, 무슨 일 있었냐고 하더라. 좀 충격이었어.
9번 댓쓴이 2022-12-22 (목) 10:581 Years ago
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먹지마 진짜
나 그런거 달고 살았는데
살은 확실히 빠져
근데 끊는 순간 다시 요요오더라...
10키로 찌는데 1주일도 안걸렸어
그런거 비싸기도 하고 평생 먹을거 아니잖ㄴ아
지금은 pt 끊어서 하구 있다...
10번 댓쓴이 2022-12-22 (목) 11:361 Years ago
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근데 둘 다 진짜 살 다시 찌더라.. 그게 부작용이라면 부작용인데ㅠㅠ
11번 댓쓴이 2022-12-22 (목) 11:591 Years ago
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한약으로 뺀 지인 있는데ㅠ
결국은 원래대로 돌아와서 돈만 버렸다 카던데ㅠ
12번 댓쓴이 2022-12-22 (목) 16:261 Years ago
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효과는 좋은데 진짜 약끊으면 바로 요요와~ 더 찔 수 있어ㅠㅠ 웬만하면 그냥 식단을 조금씩 하는게..