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익명수다방

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[일반잡담]

살 빼기 진짜 드릅게 힘들다

글쓴이 2022-06-03 (금) 12:00 2 Years ago 454

아니 보통에서 마름가는거 너무 힘들다....
다들 식욕 어떻게 참아...?

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Comment 15

1번 댓쓴이 2022-06-03 (금) 12:09 2 Years ago

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내말이 그말....ㅋㅋㅋㅋ 식욕 참다가 성질 너무 더러워져서 관뒀어....ㅋㅋㅋ

2번 댓쓴이 2022-06-03 (금) 12:19 2 Years ago

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난 참으면 입 더 터져서 살 덜 찌는 음식들로 배 채웠어ㅋㅋㅋ

3번 댓쓴이 2022-06-03 (금) 14:06 2 Years ago

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안참아 애초에 식욕없는 편. 나같은 친구랑 같이살면 해결! 식욕없는 친구랑 같이다녀봐

4번 댓쓴이 2022-06-03 (금) 14:13 2 Years ago

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나 탄산수 마시거나 양치질해버려
식욕 참기 진짜 힘들어
난 밥보다 군것질 좋아해서...

5번 댓쓴이 2022-06-03 (금) 14:22 2 Years ago

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저녁 늦어도 7시까지 먹고 난뒤 허기짐은 우유 350ml 마시던지 아니면 율무차 같은거 한잔 마시고 잔다능 그렇지 않으면 완전 공복에 잠 자기 힘들다능

6번 댓쓴이 2022-06-03 (금) 15:10 2 Years ago

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그러니깐 ㅋㅋ 식단이 정말 중요한거같은데 쉽지 않다하..

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

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7번 댓쓴이 2022-06-03 (금) 15:53 2 Years ago

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나그래서 그냥 물만 흡입함

8번 댓쓴이 2022-06-03 (금) 18:16 2 Years ago

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진짜 살 빼기 드릅게 어려워... 이거 진짜 어캐 참는대..

9번 댓쓴이 2022-06-03 (금) 18:32 2 Years ago

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물 진짜 자주 마셔주고 일반식 아예 안먹어주면 꼭 한번 잊터져서 양적게 일반식도 먹어주고..그리고 밥먹고 바로 양치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이래도 나도 뱃살 잘 안줄더라... 보통>마름이 진짜 힘들ㅇ어

10번 댓쓴이 2022-06-03 (금) 19:30 2 Years ago

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밥 많이 안먹는데도 안빠지는건 어쩔 수 없는거게ㅛ지??

11번 댓쓴이 2022-06-04 (토) 17:55 2 Years ago

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난 식단 심하게 조이면 폭식 터져서 그냥 건강하게 날씬 유지 중

12번 댓쓴이 2022-06-06 (월) 03:29 2 Years ago

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난 먹는 양 진짜 많고 운동 개싫어하는 타입인데 165에 52 더이상 찌지도 빠지지도 않음 .. 문제는 뱃살 ..

13번 댓쓴이 2022-06-08 (수) 09:58 2 Years ago

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배고픔에 익숙해져야하는거같아.. 절대 익숙해지기 힘든 ...그치만 다이어트하려면 진짜 어쩔 수 없다ㅜㅜ

14번 댓쓴이 2022-06-09 (목) 10:24 2 Years ago

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나는 약간 마름에서 마름으로 뺄 때
하루 밥 세끼 + 김치 + 김만 먹었어
식욕이 없어서 그렇게 1달 하니깐 4kg 빠지더라
건강에는 나쁠 것 같아서 비추

15번 댓쓴이 2022-06-11 (토) 22:24 2 Years ago

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난 배고프면 일부러 물 진짜 많이마시고 음식먹으면
좀만 먹어도 배가 꽉찬 느낌이라 못먹게..만듬 ... ㅠ

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