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익명수다방

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[일반잡담]

한달에 14kg 빼기?

글쓴이 2019-01-28 (월) 16:26 5 Years ago 412

역시 다이어트 쉽지 않군요...
다이어트 전 사진도 그렇게 뚱뚱하시진 않은데 한 달만에 14kg 뺄수 있을 정도면
원래 운동을 하셨던 분일까요...
그래도 저렇게 식단조절하고 운동을 빠짐없이 한다는것 자체가 대단하네요

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Comment 14

1번 댓쓴이 2019-01-28 (월) 16:38 5 Years ago

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한달만에 저렇게 뺐다구요...?! 정말 뭐든 의지만 있다면 불가능이란 없는것같네요....

2번 댓쓴이 2019-01-28 (월) 16:41 5 Years ago

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대박... 어떻게 3개월 만에 저렇게 변신을... 의지에 박수를ㅋㅋ

3번 댓쓴이 2019-01-28 (월) 17:52 5 Years ago

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와우....대단하네요. 사진보니 저도 다이어트의지가ㅋㅋㅋㅋ

4번 댓쓴이 2019-01-28 (월) 17:56 5 Years ago

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진짜 독한사람아니면 못할꺼같아요....듣기만해도 힘겹네요

5번 댓쓴이 2019-01-28 (월) 18:58 5 Years ago

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허 엠티에서도 저정도ㅠ의지라면 정말 엄청난 분이네요...명분이 있는데도 다이어트를 하신거니까 와 ..

6번 댓쓴이 2019-01-28 (월) 21:26 5 Years ago

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저게 가능한가요 인간이 ㅋㅋㅋ 전 절대 못할듯 ㅜㅜㅜ

7번 댓쓴이 2019-01-28 (월) 22:08 5 Years ago

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와 대단하시네요.... 엠티에서 4ㅡ러기쉽지않은데!!!!

8번 댓쓴이 2019-01-28 (월) 22:57 5 Years ago

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저도 다이어트 하기위해 노력하고 있는데 너무 힘들어요

9번 댓쓴이 2019-01-28 (월) 23:36 5 Years ago

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* 비밀글 입니다.

10번 댓쓴이 2019-01-29 (화) 01:15 5 Years ago

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역시 다이어트는 의지의차이 ... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와근대 ㄹㅇ 복권이네요 존잘

11번 댓쓴이 2019-01-29 (화) 02:25 5 Years ago

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저정도 몸을 한달만에 만들정도면 거의 프로페셔널이신듯... 식단짜기랑 운동루틴이 완벽하신분인가봐요

12번 댓쓴이 2019-01-29 (화) 02:34 5 Years ago

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역시 의지네요...의지있으면 뭐든
하죠 저도 의지가 필요합니다

13번 댓쓴이 2019-01-29 (화) 04:40 5 Years ago

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대단하십니다 엠티가서 도시락에 운동이라니 ...... 노력 인정함돠 부럽네여

14번 댓쓴이 2019-01-30 (수) 10:25 5 Years ago

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제가 2년전에 딱 저렇게 했었습니다. 삼시세끼 고구마,바나나,닭가슴살 샐러드,견과류만 먹었고 일반식은 일절 안했습니다. 그리고 폭염주의보 내린 여름에 매일매일 등산하고 집와서 1시간 또 고강도 운동하구요. 생애 최저 몸무게 찍고 유지 실패해서 요요로 원상복귀됐습니다. 거기에 더해 섭식장애 강박증 얻어서 한동한 개고생함 절대 따라하지마세요.

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