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[고민상담]
요즘 잘때 유독 생각많아서 잠 잘 못자
글쓴이
2022-04-06 (수) 15:57
2 Years ago
536
자다 깨도 피곤하고 몽롱하고...
그러다보니까 계속 피곤하구 그런거같은데
이럴때 보통 어케 극복해??
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[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 8
1번 댓쓴이
2022-04-06 (수) 16:05
2 Years ago
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나도 그런데,,, 왜 유독 잠자리에만 누우면 이런저런 생각이 나는지 모르겠어ㅜㅜ
나도 그런데,,, 왜 유독 잠자리에만 누우면 이런저런 생각이 나는지 모르겠어ㅜㅜ
2번 댓쓴이
2022-04-06 (수) 16:07
2 Years ago
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나도 그런데 못바꾸고 있어 일이 해결되기 전까지는.,,,,
나도 그런데 못바꾸고 있어 일이 해결되기 전까지는.,,,,
3번 댓쓴이
2022-04-06 (수) 16:08
2 Years ago
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나요즘 약먹는데..괜찮은거 같아..내과가서 처방받아올려구
나요즘 약먹는데..괜찮은거 같아..내과가서 처방받아올려구
4번 댓쓴이
2022-04-06 (수) 19:35
2 Years ago
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수면주파수 듣기나 명상음악듣기?명상15분하고 눕기? 어때
수면주파수 듣기나 명상음악듣기?명상15분하고 눕기? 어때
5번 댓쓴이
2022-04-06 (수) 23:54
2 Years ago
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자기 전에 엄청 재미없는 지루한 책을 읽어봐! 졸음이 쏟아질수도...내가 종종 쓰는 방법:)
자기 전에 엄청 재미없는 지루한 책을 읽어봐! 졸음이 쏟아질수도...내가 종종 쓰는 방법:)
6번 댓쓴이
2022-04-07 (목) 02:59
2 Years ago
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나도 그럴때 있는데 생각 안하려고 음악 들으면서 자거나 그래 ㅠㅜ
나도 그럴때 있는데 생각 안하려고 음악 들으면서 자거나 그래 ㅠㅜ
7번 댓쓴이
2022-04-19 (화) 09:53
2 Years ago
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자기전에 생각하면 잠이 안오더라 ㅠ
의식적으로라도 생각 안하려고 노력해야해
자기전에 생각하면 잠이 안오더라 ㅠ 의식적으로라도 생각 안하려고 노력해야해
8번 댓쓴이
2022-04-20 (수) 10:48
2 Years ago
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나는 그때 일기를 막 써 잡생각도 정리 되고 정신이 맑아지는 느낌?
나는 그때 일기를 막 써 잡생각도 정리 되고 정신이 맑아지는 느낌?
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