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[일반잡담]
요즘 잠이 안와서 큰일이에요 ㅠㅠ
글쓴이
2019-01-22 (화) 00:07
5 Years ago
244
요즘 걱정거리도 없는데 12시 넘어서 폰 만지다가
담날 출근 땜시 눈 감아도 눈이 파르르 떨리면서
눈은 감고 있는데 너무 말똥말똥해요
그러다가 새벽 6시에 자서 2시간 자고 출근한 날도 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 일하다가 진짜 개피곤해서 후회하고
또 반복이에요
ㅠㅠ
무슨 방법이 없을까영
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Comment 15
1번 댓쓴이
2019-01-22 (화) 00:10
5 Years ago
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자기 전에 가벼운 스트레칭으로 몸좀 풀구,
미지근한 물 한잔 마시구 누우면 저는 개운하고 나른한 느낌 때문에 잠이 잘 오더라구요:)
자기 전에 가벼운 스트레칭으로 몸좀 풀구, 미지근한 물 한잔 마시구 누우면 저는 개운하고 나른한 느낌 때문에 잠이 잘 오더라구요:)
글쓴이
Writer
2019-01-25 (금) 09:13
5 Years ago
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가벼운 스트레칭이 ㅠㅠ 저는 운동을 1도 안하나봐요 아직 운동하고 개운하게 자본적이 없어서 그렇게 해보고싶어용! ㅎㅎ.
가벼운 스트레칭이 ㅠㅠ 저는 운동을 1도 안하나봐요 아직 운동하고 개운하게 자본적이 없어서 그렇게 해보고싶어용! ㅎㅎ.
2번 댓쓴이
2019-01-22 (화) 00:11
5 Years ago
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저는 잠 안오면 아예 지치게 운동을 해요ㅠ 다이어트도 하고 일석이조.. 한시간정도 뛰고 씻고 누우면 그냥 잠오더라구요
저는 잠 안오면 아예 지치게 운동을 해요ㅠ 다이어트도 하고 일석이조.. 한시간정도 뛰고 씻고 누우면 그냥 잠오더라구요
글쓴이
Writer
2019-01-22 (화) 00:12
5 Years ago
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저는 한시간동안 술을 먹어볼까요... 효과 있을거 같아용 ㅋ.ㅋ 감사합니당
저는 한시간동안 술을 먹어볼까요... 효과 있을거 같아용 ㅋ.ㅋ 감사합니당
3번 댓쓴이
2019-01-22 (화) 00:55
5 Years ago
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꿈을 꾸려고 하면서 자면 잠잘오던뎅ㅋㅋㅋㅋ 그니까 제가 바라는 꿈같은거 눈감고 상상하면 어느새 잠자고 있더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ
꿈을 꾸려고 하면서 자면 잠잘오던뎅ㅋㅋㅋㅋ 그니까 제가 바라는 꿈같은거 눈감고 상상하면 어느새 잠자고 있더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ
글쓴이
Writer
2019-01-22 (화) 20:50
5 Years ago
Address
요즘 가슴수술 생각을 많이하면서 자는지 계속 가슴수술 하는 꿈 꾸긴 해용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 가슴수술 생각을 많이하면서 자는지 계속 가슴수술 하는 꿈 꾸긴 해용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4번 댓쓴이
2019-01-22 (화) 01:11
5 Years ago
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헉 저두요ㅠㅠㅠ 전 특히 커피 + 불키고자는습관+ 야간일 등등때매 더ㅠㅠㅠㅠ
헉 저두요ㅠㅠㅠ 전 특히 커피 + 불키고자는습관+ 야간일 등등때매 더ㅠㅠㅠㅠ
5번 댓쓴이
2019-01-22 (화) 01:33
5 Years ago
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저두불키고자요 ㅜㅜ불안함끄면
일어나면 안구건조증개쩔어요
저두불키고자요 ㅜㅜ불안함끄면 일어나면 안구건조증개쩔어요
글쓴이
Writer
2019-01-22 (화) 20:51
5 Years ago
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커피에 스마트폰... ㅠㅠ 잠 못드는 요인이이용 ㅠㅠ 흑
커피에 스마트폰... ㅠㅠ 잠 못드는 요인이이용 ㅠㅠ 흑
6번 댓쓴이
2019-01-22 (화) 01:30
5 Years ago
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저도 오늘따라 더 잠이 안오네요..일곱시에 일어나려면 빨리 자야되는데 ㅠㅠ
저도 오늘따라 더 잠이 안오네요..일곱시에 일어나려면 빨리 자야되는데 ㅠㅠ
글쓴이
Writer
2019-01-22 (화) 20:52
5 Years ago
Address
저두 눈 부들부들 떨면서 잤어요 ㅠㅠ 이상하게 일요일만 되면 그래용 ㅋㅋㅋㅋ
저두 눈 부들부들 떨면서 잤어요 ㅠㅠ 이상하게 일요일만 되면 그래용 ㅋㅋㅋㅋ
7번 댓쓴이
2019-01-22 (화) 01:32
5 Years ago
Address
수면에 감태가 많이 도움 된데요 거의 먹지 않은거에 두배이상이라던데요
수면에 감태가 많이 도움 된데요 거의 먹지 않은거에 두배이상이라던데요
글쓴이
Writer
2019-01-22 (화) 20:53
5 Years ago
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두배 이상이요??? 먹는것만으로도 수면에 도움이 되다니 ㅠㅠ 감태 검색해봐야겠오용!! ㅎㅎ
두배 이상이요??? 먹는것만으로도 수면에 도움이 되다니 ㅠㅠ 감태 검색해봐야겠오용!! ㅎㅎ
8번 댓쓴이
2019-01-22 (화) 14:58
5 Years ago
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진짜공감이요...요즘들어그러더라구요 전어쩔수없이 몸을 피곤하게 만들면 꿀잠자더라구요ㅜㅜ 근데 진짜 담날 확실히 개운하고 그이후로 약간 패턴이 맞춰지는기분이들어요!
진짜공감이요...요즘들어그러더라구요 전어쩔수없이 몸을 피곤하게 만들면 꿀잠자더라구요ㅜㅜ 근데 진짜 담날 확실히 개운하고 그이후로 약간 패턴이 맞춰지는기분이들어요!
글쓴이
Writer
2019-01-22 (화) 20:54
5 Years ago
Address
그렇긴 해요 ㅠㅠ 일요일에 낮잠타임 진하게 즐기고 나면 그날 더욱 잠이 안오김 하는거 같아용 ㅠㅠ ㅎㅎ
그렇긴 해요 ㅠㅠ 일요일에 낮잠타임 진하게 즐기고 나면 그날 더욱 잠이 안오김 하는거 같아용 ㅠㅠ ㅎㅎ
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