GLOBAL

님

Level

Point

Post

Commnet

like received

Memo 0

Scrap

Profile

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

Prev Next

List

[다이어트]

다이어트하는데

글쓴이 2021-12-19 (일) 20:18 2 Years ago 359

다이어트하려는데 살이 너무 안빠죠.. 쉐이크 이런거라도 먹어야할까?

Written by

App

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Comment 4

1번 댓쓴이 2021-12-19 (일) 23:01 2 Years ago

Address

저녁 안먹는게 최고인 것 같아 저녁 쉐이크로 대체하거나 거르고 유산소 빡세게 한두시간정도 해주면 잘빠져!

2번 댓쓴이 2021-12-20 (월) 01:17 2 Years ago

Address

꾸준히 하다보면 어느순간 빠짐 보조제 쉐이크 굳이 필요 없는 거 같아

3번 댓쓴이 2021-12-20 (월) 01:26 2 Years ago

Address

사실 운동보다는 칼로리제한이 제일 확실한거 같아 한달동안 확실히 덜 먹으면 2~3kg는 빠지더라구

4번 댓쓴이 2021-12-21 (화) 19:04 2 Years ago

Address

식단이 제일 중요한 것 같아 운동 꾸준히 하고 식단 제대로 지키면 빠질듯

Prev Next

List