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익명수다방

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[다이어트]

다이어트 이틀차입니다

글쓴이 2019-01-17 (목) 16:58 5 Years ago 277

다이어트 이틀차인데 코수술땜에 못하고있어요ㅜㅜ운동없이 잘빠지는 약이나 방법 알려주세요ㅜㅜ 다이어트 너무너무너무 힘드네요ㅜㅜ이제 이틀째인데 벌써부터ㅜㅜ에휴ㅜㅜ 리고 고구마 삼시세끼에 계란 그리고 브로콜리볶음 먹고있는데 효과있겠죠?ㅜ

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Comment 7

1번 댓쓴이 2019-01-17 (목) 17:44 5 Years ago

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아진짜 저랑 똑같아요 저 3일차고 밥 약 활줄엇는데 이상하게 몸무게가 안주네요ㅠㅠㅠㅠㅠ

2번 댓쓴이 2019-01-17 (목) 19:01 5 Years ago

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땀나면 안될거같아서 가볍게 걷는게 좋지않을까요????

3번 댓쓴이 2019-01-17 (목) 19:48 5 Years ago

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자주 움직이는게 답입니다. 생활다이어트.은근 도움돼요

4번 댓쓴이 2019-01-17 (목) 19:55 5 Years ago

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화이팅!! 저는 먹는 거 조절하는게 도움 많이 됐어요!!

5번 댓쓴이 2019-01-17 (목) 22:53 5 Years ago

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화이팅ㅎㅎㅎ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

6번 댓쓴이 2019-01-18 (금) 02:40 5 Years ago

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꾸준히 식이조절하시면 당연히 결과가 좋으실겁니다 ㅎㅎ

7번 댓쓴이 2019-01-19 (토) 00:24 5 Years ago

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다이어트때는 체력유지, 취미 아니면 운동 안하셔도 됩니다. 체지방량 목표치에 도달하시면 그때부터 하시면되요~

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