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[일반잡담]

스트레칭 엄청 하는데도 아파요

글쓴이 2021-06-22 (화) 10:36 3 Years ago 266

요즘 몸이 엄청 뭉쳐서
스트레칭 계속하는데 어깨랑 목이랑 엄청 아프더라구요ㅠㅠ
마사지 받으러 가고 싶어요ㅠㅠ

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Comment 6

1번 댓쓴이 2021-06-22 (화) 11:59 3 Years ago

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저도 계속 스트레칭 하는데도 목이 너무 아파요 ㅠㅠㅠ

2번 댓쓴이 2021-06-22 (화) 13:50 3 Years ago

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필라테스가 체형 교정에 좋다 하더라구여 ㅠㅠ
저도 예신이라 이제 슬슬 운동좀 해야하지 싶네용 ㅠㅠ
어깨는 자주 풀어주는게 제일 좋다구 하네용

3번 댓쓴이 2021-06-22 (화) 15:45 3 Years ago

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평소에 바른 자세가 진짜 중요하죠ㅜㅜ 그만큼 어렵기도 하고요.

4번 댓쓴이 2021-06-22 (화) 19:22 3 Years ago

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어깨는 자주 풀어주는게 제일 좋다구 하네용
어깨는 자주 풀어주는게 제일 좋다구 하네용

5번 댓쓴이 2021-06-22 (화) 20:24 3 Years ago

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어깨랑 목은 정말 풀기 어려운 것 같아요ㅠㅠ 마사지 종종 받아보세요!

6번 댓쓴이 2021-06-23 (수) 09:53 3 Years ago

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운동하셔야 할듯해요. 기구필라테스가 체형교정에 좋아요~

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