운동을 워낙 싫어해서 아무것도 안하고 있는데 이러면 안될것 같아 뭐라도 하려고 알아보고 있는데 필테나 발레중 어떤게 나을까요? 다이어트의 목적은 아니고 체력 좀 기르고 몸매 라인 교정 정도 생각하고 있어요. 헬스는 한번 해봤는데 저랑 안맞더라구요ㅠ 둘다 해보신분 추천 부탁드려요!
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Comment 17
1번 댓쓴이 2021-05-31 (월) 19:293 Years ago
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저두 필랕스 너무너무 해보고 싶어요 점점 몸이 굳는 것 같아서 자세 교정에도 너무 놓은 것 같구
2번 댓쓴이 2021-05-30 (일) 16:423 Years ago
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발레가 몸 라인만들고 유연성기르는데 최고라고들었습니다
3번 댓쓴이 2021-05-30 (일) 17:453 Years ago
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필라테스는 생각보다 근육을 많이 써요...! 저는 몸이 많이 뻣뻣한 편인데도 근육량이 많아서 그렇게 힘들지는 않았어요 발레는 제가 유연하지 않아서 기초반에서 굉장히 오랫동안 머문 기억이 나네요... 몸이 유연하시고 좀 더 부드러운 느낌의 운동을 하고 싶으면 발레 추천드려용 근데 기초반... 완전 기본기 배울 때 저는 개인적으로 좀 지루했어요 몸 많이 쓰는 거 좋아해서 ㅜㅜ
4번 댓쓴이 2021-05-30 (일) 12:443 Years ago
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아는언니 발레하는데 ㅈㅐ밋어보이긴하더라구요 ㅋㅋ 저도 발레 하고픈데 너무 비용이 마니들어요 ㅠㅠ
글쓴이 Writer2021-05-30 (일) 13:353 Years ago
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아 비싸구나ㅠ 참고할게요
5번 댓쓴이 2021-05-30 (일) 13:213 Years ago
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저 코로나 가라앉으면 발레 하려구요!
코로나 좀 전에 시작했었는데
코로나 터지고 무서워서 못갔어요 ㅠ
저는 갠적으로 너무 운동운동 이러는 걸 재미 없어해서..
그리고 힘주는 근육보다 버티는 근육이 더 강해선지 발레가 더 맞더라구요 ㅎㅎ
글쓴이 Writer2021-05-30 (일) 13:363 Years ago
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저도 운동운동 싫어해요ㅋㅋㅠㅠ 일단 알아 봐야겠네요 감사해요
6번 댓쓴이 2021-05-31 (월) 02:083 Years ago
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체력 기르려면 필테가 좀더 낫지 않을까요?! 발레 하면서 유연성은 좋아진 것 같은데 체력 향상은 못 느꼈어요!
님
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