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익명수다방

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[다이어트]

2주안에 4키로

글쓴이 2021-05-08 (토) 03:58 3 Years ago 467

현재 161/51 인데요! 점심은 일반식 반공기 저녁은 다이어트식 먹으며 한시간씩 운동하려고 하는데 이정도로 2주안에 4키로 감량이 가능하려나요..??

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Comment 8

1번 댓쓴이 2021-05-08 (토) 21:17 3 Years ago

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운동이랑 같이 하면 충분히 가능하다고 생각합니다!!ㅎ

2번 댓쓴이 2021-05-09 (일) 00:35 3 Years ago

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빠지긴 빠질텐데 지방만 빠지는게 아니라 수분과 근육 둘다 빠질듯요ㅠ

3번 댓쓴이 2021-05-09 (일) 16:18 3 Years ago

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단순히 몸무게 줄이는게 목적이면 유산소만 병행하시면 완전 가능이요!

4번 댓쓴이 2021-05-10 (월) 09:38 3 Years ago

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운동 열심히 하시면 가능할거에요~!! 식이까지 하시니 성공하실듯!!

5번 댓쓴이 2021-05-10 (월) 10:54 3 Years ago

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운동 열심히 하세요 ㅠ 안그러면 근육까지 다 빠져서 요요오면 답이 없어요 ㅠ

6번 댓쓴이 2021-05-10 (월) 12:50 3 Years ago

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헉 좀 빡셀거 같긴 하네요
이게 한달안에 너무 빠지면 무리오고
요요도 잘온다길래 좀 더 장기로 가보는걸 추천합니다ㅏ

7번 댓쓴이 2021-05-11 (화) 21:05 3 Years ago

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뺄 수는 잇을거 갗은데 다시 먹으면 찔고 같아요 ㅠㅠㅠ 장기로해보세여

8번 댓쓴이 2021-05-13 (목) 18:10 3 Years ago

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아직 해보지도 않고 걱정하는 건 아무런 의미가 없습니다.

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