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[다이어트]

엉윗살 빼보신분

글쓴이 2019-01-07 (월) 12:25 5 Years ago 6869

여기 빠지는 부위 맞나여?
지흡밖에 없는 걸까요?
요거때매 옷이 태가 안나고 늠 신경 쓰여여...

딱 골반위에 착 감싸서 엉덩이도 커보이고 둔해보이고
허리도 크게 입어야 하고
억울하고 분하다..

빼보신분 노하우좀 알려주세여..

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Comment 4

1번 댓쓴이 2019-01-07 (월) 19:17 5 Years ago

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노하우는없고 식이 엄청나게빡시게 일일일식하고
전체적으로 말라지니 거기도다사라지던데요

2번 댓쓴이 2019-01-07 (월) 22:17 5 Years ago

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엉덩이살은 무조건 운동입니다.. 힙업운동 많이 하셔야 돼요ㅠㅠ

3번 댓쓴이 2019-01-07 (월) 22:19 5 Years ago

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감사합니다
좋은 정보 깊이 새겨들을게요gggg
ㅋㅋㅋㅋㅋ

4번 댓쓴이 2019-01-08 (화) 06:30 5 Years ago

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데드리프트요~ 엉덩이 힙업하려면 데드리프트가 짱이죠
물렁살이시면 울핏이라는 시술도 있어요

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