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[일반잡담]
다이어트
글쓴이
2019-01-05 (토) 23:55
5 Years ago
260
힘드네요
한달사이에ㅡ몇키로나쪗는지
진짜 다이어트는 안먹는게 답인가요ㅜ
다들 관리는어떻게하세요?
전 너무 식욕억제도 안되고
위가늘어날만큼늘어난지라ㅜ
너무 힘듭니다
진ㅁ자찌는건 한순간인거같습니다
자신만의 노하우좀알려주세여
Like
3
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 9
1번 댓쓴이
2019-01-06 (일) 00:45
5 Years ago
Address
겨울은 어쩔 수 없나봐요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 전 먹는 거 줄이는 게 너무 안되서 차라리 밖으로 나가면 덜 먹는거 같아요. 추워도 산책 한시간정도 외출하는 게 소소한 다이어트로 좋은 거 같아요
겨울은 어쩔 수 없나봐요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 전 먹는 거 줄이는 게 너무 안되서 차라리 밖으로 나가면 덜 먹는거 같아요. 추워도 산책 한시간정도 외출하는 게 소소한 다이어트로 좋은 거 같아요
2번 댓쓴이
2019-01-06 (일) 01:26
5 Years ago
Address
전 식욕 진짜 3일만 참으면 4일부터 괜찮던데 그 3일을 못버티고 주저앉는경우가 많아옄ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ다이어트는 봄부터...
전 식욕 진짜 3일만 참으면 4일부터 괜찮던데 그 3일을 못버티고 주저앉는경우가 많아옄ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ다이어트는 봄부터...
3번 댓쓴이
2019-01-06 (일) 02:34
5 Years ago
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저도 다이어트 ㅠ 진짜 조금 빠졌다 확 찌는 거 계속 반복하는 거 같아요 ㅠ
저도 다이어트 ㅠ 진짜 조금 빠졌다 확 찌는 거 계속 반복하는 거 같아요 ㅠ
4번 댓쓴이
2019-01-06 (일) 03:30
5 Years ago
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다이어트는 365일이라고ㅠㅠ 너무힘들어여 첨부터 빡시게하지마시고 저는 일주일은 8시이후금식 그전에는 막먹고 다음일주일은 7시이후금식 이런식으로 다이어트하는중잊니다!
다이어트는 365일이라고ㅠㅠ 너무힘들어여 첨부터 빡시게하지마시고 저는 일주일은 8시이후금식 그전에는 막먹고 다음일주일은 7시이후금식 이런식으로 다이어트하는중잊니다!
5번 댓쓴이
2019-01-06 (일) 13:54
5 Years ago
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저는 다이어트 한약으로 3개월동안 10개월 뺐어요 ㅎㅎ
저는 다이어트 한약으로 3개월동안 10개월 뺐어요 ㅎㅎ
6번 댓쓴이
2019-01-06 (일) 14:16
5 Years ago
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디톡스 개념으로 한 3일정도는 부피 안큰음식이랑 깔라만시 물에 타셔 마셔보세요
디톡스 개념으로 한 3일정도는 부피 안큰음식이랑 깔라만시 물에 타셔 마셔보세요
7번 댓쓴이
2019-01-06 (일) 19:17
5 Years ago
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저는 한 달만에 5키로 쪄서... 하하. 급하게 찐 살이 빼기 쉽다는데 저에겐 아닌가봐요ㅎ 전 탄수화물이랑 설탕 섭취를 줄이는 방향으로 먹는 걸 조절하고 있어요. 오늘 딱 3주째인데 다행히도 조금은 빠졌어요!!
저는 한 달만에 5키로 쪄서... 하하. 급하게 찐 살이 빼기 쉽다는데 저에겐 아닌가봐요ㅎ 전 탄수화물이랑 설탕 섭취를 줄이는 방향으로 먹는 걸 조절하고 있어요. 오늘 딱 3주째인데 다행히도 조금은 빠졌어요!!
8번 댓쓴이
2019-01-07 (월) 09:58
5 Years ago
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힘들고 괴롭더라도 운동을 하는걸 추천합니다. 나중에 식단조절도 실패하면 더 찔수밖에없습니다.
힘들고 괴롭더라도 운동을 하는걸 추천합니다. 나중에 식단조절도 실패하면 더 찔수밖에없습니다.
9번 댓쓴이
2019-01-17 (목) 18:54
5 Years ago
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정말 하루네시간씩운동해도 식이가안되니까
살일키로도안빠지더라구요
정말 하루네시간씩운동해도 식이가안되니까 살일키로도안빠지더라구요
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