SUNGYESA
GLOBAL
Current User
0
person
Recent Posts
JOIN US
LOGIN
님
Level
1
Point
0
Post
0
Commnet
0
like received
0
Click received
0
Memo
0
Scrap
Profile
KR
EN
메인메뉴
World Q&A
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
WRITING & READING
World Q&A
ONLY READING
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
Latest Best Post
코vs효도
12
가족들하고 많이 싸워?
18
난진짜 가망없는듯. 살기싫다
16
나같은 강박? 있는 사람 있어?
19
남자도 외모가 좋아야 연애하는 것 같아
36
난 남잔데 주기적으로 모르는 사람들한테 못생겼단 소리 …
48
인플루언서 슈 아는 사람 있어??(사진 추가함)
22
결혼적령기에 동갑만나면 손해겠지ㅜㅜ 직업은 좋은데
45
25kg 감량하면 지금보다 얼굴이 확연하게 더 예뻐지나…
47
진상 왜 이렇게 많지
21
Prev
Next
List
All subs
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[일반잡담]
잠이오질않네요
글쓴이
2020-12-27 (일) 22:15
3 Years ago
553
걱정거리 누구나 있는거지만 요즘 너무 잠이안와요
잠 잘올수있는 방법이라고 유튜브에도 쳐보고 인터넷 검색도 해봤는데 검색하다가 잠들어요
편안히 잠자고싶은데 어떻게 하시나요??
친구들이 티같은거 마셔보라고하는데
아는 티도없고ㅜ
잠 잘오는법뭐가있을까요ㅠㅠ
Like
1
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 6
1번 댓쓴이
2020-12-28 (월) 02:17
3 Years ago
Address
그 478 호흡법? 이었나 그거하면 심장박동수 조절돼서 잠 진짜 잘와욬ㅋㅋㅋ 그 숨을 4초간 들이마시고 7초간 참고 8초간 숨을끝까지 내뱉는걸 반복하는건데 진짜 진정되고 잠 잘와요 추천 !
그 478 호흡법? 이었나 그거하면 심장박동수 조절돼서 잠 진짜 잘와욬ㅋㅋㅋ 그 숨을 4초간 들이마시고 7초간 참고 8초간 숨을끝까지 내뱉는걸 반복하는건데 진짜 진정되고 잠 잘와요 추천 !
2번 댓쓴이
2020-12-28 (월) 09:16
3 Years ago
Address
한시간정도 땀나게 운동하고 뜨거운물로 샤워한후 자기1시간전에 책을 읽으면 육체와정신이 골고루 쓰여져서 숙면 한데요 직접 경험도 했구요 운동선수들도 많이 쓰는 방법이죠
한시간정도 땀나게 운동하고 뜨거운물로 샤워한후 자기1시간전에 책을 읽으면 육체와정신이 골고루 쓰여져서 숙면 한데요 직접 경험도 했구요 운동선수들도 많이 쓰는 방법이죠
3번 댓쓴이
2020-12-28 (월) 23:26
3 Years ago
Address
저는 가벼운운동하면 잠이잘오더라구요 아니면 따수운물로 샤워하는것도 좋아요!
저는 가벼운운동하면 잠이잘오더라구요 아니면 따수운물로 샤워하는것도 좋아요!
4번 댓쓴이
2020-12-29 (화) 00:09
3 Years ago
Address
손발 따뜻하게 하고 우주유튜브같은거 보면 잠 오더라구요 ㅋ
손발 따뜻하게 하고 우주유튜브같은거 보면 잠 오더라구요 ㅋ
5번 댓쓴이
2020-12-30 (수) 21:36
3 Years ago
Address
낮 스케줄을 겁나 과도하게 하고 정말 스트레스면 하루정도 수면유도제 추턴합니다
낮 스케줄을 겁나 과도하게 하고 정말 스트레스면 하루정도 수면유도제 추턴합니다
6번 댓쓴이
2021-01-08 (금) 23:39
3 Years ago
Address
따뜻한우유가 도움이 될거에요 ~`아니면 꿀차한잔 드셔보세요~~
따뜻한우유가 도움이 될거에요 ~`아니면 꿀차한잔 드셔보세요~~
Prev
Next
List