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다이어트 하시는 분들 계신가요?
글쓴이
2020-12-18 (금) 09:57
3 Years ago
439
다여트 하시는 분들 식단 조절 어떻게 하고 계시나요~~? 다이어트 식품같은걸 사는 스타일이 아니라 저는 두부랑 두유 계란 이런것들 먹으면서 하고 있는데.. 다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금하네요~ 어떻게들 하시는지?
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Comment 11
1번 댓쓴이
2020-12-18 (금) 10:03
3 Years ago
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저는 다이어트식만 먹으니까 초절식이 돼서 그런지 살은 안 빠지고 어쩌다 한번 먹으면 확 붙길래 1일 1식 다이어트로 바꿨어요! 1식을 일반식으로하면 잘 빠지더라구여
저는 다이어트식만 먹으니까 초절식이 돼서 그런지 살은 안 빠지고 어쩌다 한번 먹으면 확 붙길래 1일 1식 다이어트로 바꿨어요! 1식을 일반식으로하면 잘 빠지더라구여
2번 댓쓴이
2020-12-18 (금) 12:25
3 Years ago
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저는 다이어트할 때 닭가슴살,샐러드,닭가슴살샌드위치,감동란,등으로 식단 대체했어요
밥은 곤약현미밥이나 현미밥 반공기에다 닭가슴살ㅋㅋ
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정지
저는 다이어트할 때 닭가슴살,샐러드,닭가슴살샌드위치,감동란,등으로 식단 대체했어요 밥은 곤약현미밥이나 현미밥 반공기에다 닭가슴살ㅋㅋ
3번 댓쓴이
2020-12-18 (금) 12:29
3 Years ago
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전 다이어트 보조제 먹으니까 식욕이랑 배고픔이 없어서 엄청 절식해요. 뭐 먹어도 금방 배불러서ㅎㅎㅎㅎㅎ
전 다이어트 보조제 먹으니까 식욕이랑 배고픔이 없어서 엄청 절식해요. 뭐 먹어도 금방 배불러서ㅎㅎㅎㅎㅎ
4번 댓쓴이
2020-12-18 (금) 15:34
3 Years ago
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마음속으로만 다이어트 한 오백번은 시도했는데 현실은 집에서 계속 뒹굴뒹굴 ..
마음속으로만 다이어트 한 오백번은 시도했는데 현실은 집에서 계속 뒹굴뒹굴 ..
5번 댓쓴이
2020-12-18 (금) 15:41
3 Years ago
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저는 3끼 닭가슴달 150g 이랑 샐러드, 견과규랑 요거트 이정도만 먹고 3개월만에 10킬로 뺏어여 ㅋㅋ
물론 유산소 병행했구요 직업은 헬트예여 ㅋㅋ
저는 3끼 닭가슴달 150g 이랑 샐러드, 견과규랑 요거트 이정도만 먹고 3개월만에 10킬로 뺏어여 ㅋㅋ 물론 유산소 병행했구요 직업은 헬트예여 ㅋㅋ
6번 댓쓴이
2020-12-18 (금) 20:14
3 Years ago
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해야하는데 안하고 있어요 ㅜㅜ 방금 치킨한마리 먹어버리고 에휴
해야하는데 안하고 있어요 ㅜㅜ 방금 치킨한마리 먹어버리고 에휴
7번 댓쓴이
2020-12-19 (토) 03:30
3 Years ago
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코로나때문에 겨울잠 자는 곰이 된것같네요
계속 먹고 추위 피해서 집에만있고
코로나때문에 겨울잠 자는 곰이 된것같네요 계속 먹고 추위 피해서 집에만있고
8번 댓쓴이
2020-12-19 (토) 23:44
3 Years ago
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다이어트는 평생 숙제인거 같아요 너무 스트레스 받아요 ㅠㅠ
다이어트는 평생 숙제인거 같아요 너무 스트레스 받아요 ㅠㅠ
9번 댓쓴이
2020-12-21 (월) 20:23
3 Years ago
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아침 안먹기중입니다 공복시간을 가져보려고요
운동은...ㅠㅠ
아침 안먹기중입니다 공복시간을 가져보려고요 운동은...ㅠㅠ
10번 댓쓴이
2020-12-23 (수) 13:46
3 Years ago
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아침 거르고 군것질 아예 안하고 밥 양을 줄였어요 샐러드는 못 먹겠더라구요 ㅜ
아침 거르고 군것질 아예 안하고 밥 양을 줄였어요 샐러드는 못 먹겠더라구요 ㅜ
11번 댓쓴이
2021-01-17 (일) 20:39
3 Years ago
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식단하는게 젤 힘든데 제일 중요한것같아요 운동해도 식단안하면 표시 별로안나더라고요
식단하는게 젤 힘든데 제일 중요한것같아요 운동해도 식단안하면 표시 별로안나더라고요
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