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[고민상담]
잠이안와용
글쓴이
2020-08-25 (화) 13:47
4 Years ago
364
요즘~~~ 바로바로 잠이 안드네용 ㅠㅠ 근심이 있는건지...... 이게 몇개월 지속되니 습관이 되어버렷네요.. 다들 요즘 안녕하신가요?? 이럴떄 운동하라던데 운동할 힘도 없어용....코로나 블루인가여? 우울하고 재미없고 강제로 갇힌기분 또 터진 코로나..
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Comment 5
1번 댓쓴이
2020-08-25 (화) 16:21
4 Years ago
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저도 잠이안와서 스트레스여서 운동1시간씩하니까 그나마잠이좀오더라구요ㅋㅋㅠ
저도 잠이안와서 스트레스여서 운동1시간씩하니까 그나마잠이좀오더라구요ㅋㅋㅠ
2번 댓쓴이
2020-08-25 (화) 17:44
4 Years ago
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진짜 잠 안올때의 스트레스가ㅠㅠ 생각도 많아지고 정말 괴로운거 같아요ㅠㅠ
진짜 잠 안올때의 스트레스가ㅠㅠ 생각도 많아지고 정말 괴로운거 같아요ㅠㅠ
3번 댓쓴이
2020-08-26 (수) 01:47
4 Years ago
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하 저두요,,, 코로나 전처럼 못돌아다니니 더 잠 안와요
하 저두요,,, 코로나 전처럼 못돌아다니니 더 잠 안와요
4번 댓쓴이
2020-08-26 (수) 06:08
4 Years ago
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저두요.. 지금까지 잠에 못들어서 깨있네영 ㅠㅠ
생활패턴 점점 망가지는거 같아요
저두요.. 지금까지 잠에 못들어서 깨있네영 ㅠㅠ 생활패턴 점점 망가지는거 같아요
5번 댓쓴이
2020-08-28 (금) 21:10
4 Years ago
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정 안오시면 몇일간은 멜라토닌이라도 먹어보세요. 계속 드시진 말구 잠자는 시간 자리잡힐때까지만요. 잠 제때 자는게 은근 중요하더라구요
정 안오시면 몇일간은 멜라토닌이라도 먹어보세요. 계속 드시진 말구 잠자는 시간 자리잡힐때까지만요. 잠 제때 자는게 은근 중요하더라구요
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