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익명수다방

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[고민상담]

혹시 변비에 좋은것이 뭐가 있을까요??

글쓴이 2020-08-02 (일) 23:47 4 Years ago 400

저는 혼자 화장실을 못가서 3일에 한번씩 돌코라스 먹어요...이것마저 면역이 생기는지 이젠 배가 아프기만 하는..?ㅠ.ㅠ변비에 좋다는 건 다 먹어봤는데 효과가 이틀이상 가지 않더라구요
건강한 장을 가지고 싶네요 하핳

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Comment 10

1번 댓쓴이 2020-08-02 (일) 23:51 4 Years ago

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건푸룬,유산균,요거트 물많이마시기해도안되면
돌코락스ㄱㄱ바로직빵이예요

2번 댓쓴이 2020-08-03 (월) 01:43 4 Years ago

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차전자피 짖짜 직빵이래요 차전자피랑 저는 커피 많이 마셔도 좋았어요

3번 댓쓴이 2020-08-03 (월) 01:51 4 Years ago

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올리브영에서 파는 푸룬이 장난아니라던데요? 먹어보진 않았어요

4번 댓쓴이 2020-08-03 (월) 01:57 4 Years ago

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물 진짜 괜히 많이 마시라는게 아니더라고요...하루에 딱 2L씩만 마시면 변화가 많이 생기실거에요

5번 댓쓴이 2020-08-03 (월) 01:57 4 Years ago

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푸른주스가 직빵입니다 아침에 하나씩 꾸준히 먹어주면
배변활동 대박이예요

6번 댓쓴이 2020-08-03 (월) 05:08 4 Years ago

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프로바이오틱스 유산균 드세요 직빵입니다

7번 댓쓴이 2020-08-03 (월) 11:00 4 Years ago

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저도 기본 1주일은 변 못보는 심한 변빈데 차전자피 먹고 엄청 뽑긴했어요 단점이 먹기 힘들다는거랑 먹고나서고 불어날수있게 물을 또 마셔야한다는거.. 평소 물을 잘 안먹어서 넘 힘들었어요

8번 댓쓴이 2020-08-05 (수) 00:05 4 Years ago

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푸룬주스 맛은 없지만 효과는 좋아요

9번 댓쓴이 2020-08-06 (목) 06:00 4 Years ago

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편의점에 콰스퇴르에 딱 이름이 퀘변이라는 요구르트가있엇는데 그거 먹자마자 바로 반응와서 효과좋았었습니다..

10번 댓쓴이 2020-08-07 (금) 19:34 4 Years ago

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푸룬 젤리? 건푸룬 그거 먹어봤는데 최고.. 아님 아침에 사과+아메 조합도 굉장히 도움 많이 됩니당

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