여름과 다이어트

저랑 같은거 고민하고 계시네요ㅜㅜㅜ 저도 필라테스 아니면 피티 생각하고 있는데 너무 비싸고 그렇더라구요

PT진짜 비싸더라구요. 해보진 않았는데
저는 헬스장에서 다같이 운동하는데 민망쓰러워서 홈트 합니당..

필라테스보단 피티 추천드려요 둘 다 했었는데 필라테스는 재밌긴 한데 다이어트 효과는 못봤어요 ㅠㅠ  피티 비용이 만만치 않긴 한데 한 번 받으면 그 이후로 헬스기구 사용법이랑 루틴이 짜져서 혼자서도 잘 하게 되더라구요!

저도 운동을 못해서 식단조절 해야하는데 쉽지가 않네요 홈트도 한번 해보세요

제 아는사람은 진짜진짜 간단한 운동인데 정말 꾸준히 하더라고요
운동은 꾸준히가 가장 중요한거 같습니다

근데 이제 진짜 여름이라..
홈트도 더워서 어떻게 될 지 모르겠네요 ㅠㅠ

저도 이 고민하고있어요 ㅋ몸이 너무 망가져서(?) 운동을 다시 빡시게 해야될텐데...

유튜브에서 운동 하나 고르고 매일 하니까 많이 먹어도 죄책감이 안들어요.