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익명수다방

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[고민상담]

변비에좋은거

글쓴이 2020-05-18 (월) 15:48 4 Years ago 222

변비가 생겼다 말았다 생겼다 말았다가 하네요 변비탈출 무슨 방법없을까요
프로바이오틱스,피리바이오틱스,양배추즙 전부 챙겨먹는사람이에요...
약같은거는 충분히 먹고 물도 1.5리터 이상씩 먹는데,.,,무슨방도가없을지요~

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Comment 11

1번 댓쓴이 2020-05-18 (월) 17:06 4 Years ago

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저는 유산균 가루 먹고 안먹고 차이가 진짜 크던데요 요플레같은거랑... 프로바이오틱스가 유산균 가루로 돼있는거 말씀하시는거 맞죠?

2번 댓쓴이 2020-05-18 (월) 18:06 4 Years ago

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헉 엄청 신경쓰시는데.. 혹시 먹는양이 적지는 않으신지.. 한번 봐보세용
저같은경우는 식사를 거르거나 적게 먹으면 다시 변비가 오기도 하더라구요

3번 댓쓴이 2020-05-18 (월) 18:42 4 Years ago

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요구르트 한 10개먹으면 바로 신호 오던데요 진짜 경험담임ㅋㅋ

4번 댓쓴이 2020-05-18 (월) 18:49 4 Years ago

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저도 변비로 엄청 고생했었어요ㅜ 그러다가 유산균 가루팩으로 된거 먹고 나서 조금 나아지더라구요!

5번 댓쓴이 2020-05-18 (월) 23:28 4 Years ago

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전 바나나 아침에 먹으면 그래도 좀 효과 있더라구욥!!

6번 댓쓴이 2020-05-19 (화) 16:44 4 Years ago

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저도 오래 전부터 변비로 고생했는데 얼마 전에 우연히 비피더스 세일해서 먹어봤더니 화장실 엄청 자주 갔어요.. 저랑 잘 맞는건지 효과가 좋은건지 ㅎㅎ

7번 댓쓴이 2020-05-20 (수) 03:50 4 Years ago

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쟈스민차요.
좀 있으면 신호왕ㆍ느

8번 댓쓴이 2020-05-23 (토) 00:30 4 Years ago

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파인애플이요! 섬유질 많아서 진짜 효과 좋습니다 강추

9번 댓쓴이 2020-05-25 (월) 01:26 4 Years ago

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저는 아메리카노랑 바나나 추천드려요! 효과 좋아요! 특히 아침에 간단히 식사하시고 아메리카노 진하게 드셔보세요!

10번 댓쓴이 2020-05-29 (금) 17:58 4 Years ago

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보리차티백사서 드셔보세요 물마시기도 더 편하고 화장실고 자주가게됩니다!!

11번 댓쓴이 2021-01-22 (금) 17:56 3 Years ago

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푸른쥬스 추천합니다 먹으면 2시간이내에 직빵입니다ㅋㅋㅋ

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