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[다이어트]

덴마크

글쓴이 2020-04-15 (수) 13:38 4 Years ago 223

덴마크 다이어트 해보신 분들 있나요?
이거 이주 정도 덴마크 식단하고
이주나 더 보식 이런것 도 해야하는거예요??
흰죽을 먹는거나...
흰죽 말고 다른 보식 방법은 없을까요..
사실 덴마크 하는것도 잘 지킬 수 있을려나 모르겠지만 ㅠ

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Comment 3

1번 댓쓴이 2020-04-15 (수) 14:53 4 Years ago

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저 그거 해봤어영ㅋㅋ일단 식비도 많이들고ㅠㅠ
그렇게 계속 안먹으면 금방 살쪄요
그냥 지금 먹는 밥량에서 1/3씩 줄여 먹는것이 더 날거에요
한국인 식단이랑 안맞았어요

글쓴이 Writer 2020-04-15 (수) 15:02 4 Years ago

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효과 별로 없으셨었너요? 요요 심해요?ㅠㅠㅠㅠㅠ
아 하지 말아야 할까요ㅠㅠ

2번 댓쓴이 2020-04-20 (월) 03:25 4 Years ago

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저도 예전에 했다가 도중에 그만뒀는데 그 양배추 찐거 먹는게 너무 괴로웠어요
오래할 수 있는 식단은 아니라는 판단이 들었습니다

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