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[일반잡담]

세해목표로 하루 운동 계획 잡았는데

글쓴이 2020-01-22 (수) 12:33 4 Years ago 187

쉽지가 않네요 ㅋㅋㅋ 역시
30분 뛰는 것만 해도 너무 숨이 벅차서
근데 또 들어가면 꼭 맛있는 거 사다놔서 바로 먹게되고
나잇살은 점점 늘어나는것 같은데
운동량은 늘리기가 너무 힘드네요 ㅜㅜ
여러분들은 새해 목표 꼭 이루시길 바랍니다

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Comment 3

1번 댓쓴이 2020-01-22 (수) 13:16 4 Years ago

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달리기 말구 무산소 운동 추천합니다! 나잇살, 탄력에는 근력만한 게 앖더라구요

2번 댓쓴이 2020-01-22 (수) 13:46 4 Years ago

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저도 건강좀 찾으려구 홈트레이닝 하구 있는데 꾸준히 하니까 체력도 느는것 같아요!

3번 댓쓴이 2020-01-22 (수) 14:56 4 Years ago

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헐... 그래도 조금씩이라도 하시네요.. ㅜㅜㅜㅜㅜ전 아예 안하는데.. ㅜ

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