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[다이어트]
다들 다이어트 어떻게하시나요ㅠㅠ
글쓴이
2019-10-14 (월) 01:29
4 Years ago
361
어렸을때는 잘 했던거 같은데 성인이 되고 나서는 식욕을 참기 힘드네요ㅠㅠ
요새 사람들은 다들 날씬하고 키도 크시던데 다들 어떻게 몸매관리하시나요ㅠㅠ
예쁜 옷을 입고 싶어도 몸때문에 입지를 못하겠어요ㅠㅠ
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1
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[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 14
1번 댓쓴이
2019-10-14 (월) 05:49
4 Years ago
Address
마른사람 진짜 많죠 요즘 ㅠㅠ 저는 저녁 8시 이후로 안먹으려 해요 평소에 먹을때도 천천히 먹는 습관 들이려구요..
마른사람 진짜 많죠 요즘 ㅠㅠ 저는 저녁 8시 이후로 안먹으려 해요 평소에 먹을때도 천천히 먹는 습관 들이려구요..
2번 댓쓴이
2019-10-14 (월) 10:11
4 Years ago
Address
ㅠㅠㅠ 다이어트가 재일 힘든것 샅아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠ 다이어트가 재일 힘든것 샅아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3번 댓쓴이
2019-10-14 (월) 10:41
4 Years ago
Address
식단관리가 절반 이상이라는데 이게 제일 힘들고 안되는 것 같아요ㅠㅠ
식단관리가 절반 이상이라는데 이게 제일 힘들고 안되는 것 같아요ㅠㅠ
4번 댓쓴이
2019-10-14 (월) 11:32
4 Years ago
Address
탄수화물댜신 야채넣어서먹구있어요 샌드위치나 이런것두요
탄수화물댜신 야채넣어서먹구있어요 샌드위치나 이런것두요
5번 댓쓴이
2019-10-14 (월) 12:06
4 Years ago
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진짜 저도 다이어트 너무 힘들어요 ㅠㅠ 식욕은 왜이렇게 미칠듯한지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 저도 다이어트 너무 힘들어요 ㅠㅠ 식욕은 왜이렇게 미칠듯한지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
6번 댓쓴이
2019-10-14 (월) 13:42
4 Years ago
Address
전 다이어트는 식이조절밖에 할줄몰라서 이틀굶기를 시작으로 다이어트하고있어요
전 다이어트는 식이조절밖에 할줄몰라서 이틀굶기를 시작으로 다이어트하고있어요
7번 댓쓴이
2019-10-14 (월) 13:46
4 Years ago
Address
저는 군것질을 너무 좋아해서 식사를 줄이고 야식 군것질은 다 하고 운동해요,,
저는 군것질을 너무 좋아해서 식사를 줄이고 야식 군것질은 다 하고 운동해요,,
8번 댓쓴이
2019-10-14 (월) 17:28
4 Years ago
Address
ㅠㅠ 그 굶고 한끼식사대용 이런거 찾아서 그거 먹고 포만감 채우고 그래여
ㅠㅠ 그 굶고 한끼식사대용 이런거 찾아서 그거 먹고 포만감 채우고 그래여
9번 댓쓴이
2019-10-14 (월) 18:31
4 Years ago
Address
전 이미 포기한지오래에요.. 제가 근력운동 3일하다 앓아누웠다는..
전 그냥 요즘 스트레칭만하고자요..
전 이미 포기한지오래에요.. 제가 근력운동 3일하다 앓아누웠다는.. 전 그냥 요즘 스트레칭만하고자요..
10번 댓쓴이
2019-10-15 (화) 09:13
4 Years ago
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저는 먹은만큼 운동하고있어요 그게 몸라인도 이뻐지고 마음적으로도 스트레스 안받아서 좋아요ㅎㅎ
저는 먹은만큼 운동하고있어요 그게 몸라인도 이뻐지고 마음적으로도 스트레스 안받아서 좋아요ㅎㅎ
11번 댓쓴이
2019-10-15 (화) 11:17
4 Years ago
Address
다이어트는 무조건 운동이 답이에요... 저도 여러가지 방법으로 다 빼봤는데 제일마지막에 시도한게 운동이였어요
근데 정말 운동만큼 건강하고 확실한 다이어트는 없어요ㅠㅠ!
다이어트는 무조건 운동이 답이에요... 저도 여러가지 방법으로 다 빼봤는데 제일마지막에 시도한게 운동이였어요 근데 정말 운동만큼 건강하고 확실한 다이어트는 없어요ㅠㅠ!
12번 댓쓴이
2019-10-18 (금) 02:13
4 Years ago
Address
저는 그냥 간헐적 단식...?비스무리한거 해여 ㅋㅋ
운동은 부지런히 하기가 힘들때가 잇어요...
6시 이후로 안먹고 물이랑 깔라만씨 마시네여ㅜㅠ
저는 그냥 간헐적 단식...?비스무리한거 해여 ㅋㅋ 운동은 부지런히 하기가 힘들때가 잇어요... 6시 이후로 안먹고 물이랑 깔라만씨 마시네여ㅜㅠ
13번 댓쓴이
2019-10-18 (금) 09:17
4 Years ago
Address
다이어트는 진짜 적게 먹고 많이 움직이는 게 답인 것 같아요..ㅠㅠ
다이어트는 진짜 적게 먹고 많이 움직이는 게 답인 것 같아요..ㅠㅠ
14번 댓쓴이
2019-10-31 (목) 15:45
4 Years ago
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진짜 운동으로 빼는게 최고죠! 알고 있어도 실천이 어렵지만요
진짜 운동으로 빼는게 최고죠! 알고 있어도 실천이 어렵지만요
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