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[일반잡담]

운동 뭐하세요?

글쓴이 2018-12-05 (수) 10:05 5 Years ago 193

운동 요즘 뭐하시나요? 요즘 체력이 급 떨어져서 고민중인데 운동을 이제 해야할거같아요ㅠ 날이 추워서 밖에서 걷거나 뛰면 감기걸릴거같은데 필라테스나 피티 발레 뭐 이런 실내운동 생각중인데 하나 추천해주세요~~

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Comment 6

1번 댓쓴이 2018-12-05 (수) 10:51 5 Years ago

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저는 헬스다녀요! 필라테스는 주변에 없기도 하고 정해진 시간이 있다고 해서 자유롭게 조절할 수 있는 곳이 좋아서 헬스다닙니당

글쓴이 Writer 2018-12-05 (수) 11:08 5 Years ago

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가서 혼자 기구들로 운동하시나요? 사용법은 다 아시죠? ㅠㅠ 전 헬스 한번도 안해봐서 피티해야할거같아요 .

2번 댓쓴이 2018-12-05 (수) 13:26 5 Years ago

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저두 헬스로 효과많아본것같아요
필라테스나요가는 라인이 예뻐지지
살이엄청빠지거나 근육이붙진 않더라구요

글쓴이 Writer 2018-12-05 (수) 13:27 5 Years ago

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체력증진용인데 필라테스로 될지 의문이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ

3번 댓쓴이 2018-12-07 (금) 16:53 5 Years ago

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저는 피티 3회차입니다 ㅎㅎ 더 열심히 할거지만 진짜 땀이.많이나더라고요

4번 댓쓴이 2018-12-11 (화) 01:24 5 Years ago

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헬스 웨이트운동하면서 스피닝해요 스피닝 땀 진짜 개많이 빠지고 다하면 뿌듯함

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