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[일반잡담]

요즙 혼자러닝하는데

글쓴이 2025-06-09 (월) 09:31 6 Days ago 107

아무리 뛰어도 왜 체력이 늘지를 않을까 같이시작한 친구들은 벌써 하루에 10키로씩 뛰는데 난아직도 2~3키로 뛰면 너무 힘들다...

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Comment 4

1번 댓쓴이 2025-06-09 (월) 11:39 6 Days ago

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나두 초반엔 3키로도 힘들었어!!! 요즘은 더 더워서 뛰긴 힘들거야ㅠ 거리보다는 꾸준히 하는걸로 목표로 하자!!!

2번 댓쓴이 2025-06-10 (화) 07:53 5 Days ago

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일단 뛴다는게 멋있는거 같은데? 나도 달리기좀 잘 하고싶네..

3번 댓쓴이 2025-06-10 (화) 09:33 5 Days ago

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다른 사람들하고 비교 하지말고 너는 너대로 재밌께 즐기면서 달리면 돼

4번 댓쓴이 2025-06-12 (목) 18:33 3 Days ago

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사바사니까.. 자기만의 속도가 있어 같은 속도라도 체력이나 케이던스도 다르고 심박수도 다 달라서 !! 비교하지마 꾸준히 해

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