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[일반잡담]

살이 ㅈㄴ안빠짐..6개월간 유지중인데

글쓴이 2024-06-24 (월) 22:18 4 Days ago 132

유지할생각은 아니었는데ㅠㅠ
하루에 밥 딱 130~150g 정도로
두끼먹는데 왜 유지되냐
사람이 두끼도 못먹고 살아야되나..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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Comment 3

1번 댓쓴이 2024-06-24 (월) 22:27 4 Days ago

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정체기는 솔직하게 말하면 기다리는 게 제일 좋고 그 시간동안 기초 대사량 늘리는 쪽으로 웨이트 해보는 건 어때

2번 댓쓴이 2024-06-24 (월) 22:52 4 Days ago

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웨이트 존나 조지는 수 밖에…ㅎㅎㅎ
130-150으로 어케 사누…난 못해못해

3번 댓쓴이 2024-06-25 (화) 06:10 4 Days ago

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정체기는 어쩔 수 없지 ㅠㅠ 존버하면 어느순간 훅 빠진다 ㅎㅎ 화이팅

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