평소 다니던 동선 한 10분거리라 못 갈 곳도아니고... 내가 일이 바쁜 것도 아니고 그런데 왠지 헬스장 가기가 두렵다...ㅜㅜ 여성 전용 헬스장인데 맨날 신발 들고오는거 까먹어서, 오늘은 피곤해서 이런 이유로 계속 안가다보니까 등록한 날 빼고는 한번두 안감...ㅋㅋ 살빼고싶은데 의지박약인지 그냥 처음 가보는거에 대한 두려움인지 모르겠어(나좀찐따임) 어케 극복하는게 좋을까...ㅋㅋ 한달 남았는데 한번도 안가는건 너무 돈아까운거 같아서....
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Comment 3
1번 댓쓴이 2024-11-11 (월) 12:1210 Days ago
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나 그래서 헬스장 등록도 못한지 억만년이야... ㅠㅠ 기부한셈되니까 ㅠㅠ
2번 댓쓴이 2024-11-11 (월) 18:2010 Days ago
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일단 뭐가 됐든 헬스장 가는거에 의미를 둬. 처음은 그냥 쉬운거나 꼴리는 운동부터 아무거나 해보면 조금씩 나도 모르게 체력 늘어나는 것도 느끼면서 체지방률 빠지는 거 보일 거야. 그럼 그때부터 재미 느끼는 거지. (근력 운동은 아무거나 하기보다는 가벼운 덤벨로 하는거 추천, 자세 잘못 잡으면 관절쪽에 무리가서 후유증 평생 갈 수 있음)
3번 댓쓴이 2024-11-11 (월) 23:5910 Days ago
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나 같은 경우에는 주1회 피티 수업 잡아놓으면 그래도 님은 6일 중에 2~3일은 가게 되더라고ㅎㅎ
님
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