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[다이어트]

다이어트 어떻게 해야해? 살이 안 빠짐 ..

글쓴이 2023-08-23 (수) 17:29 10 Months ago 395

키 170에 몸무게 58인데
헬스장 맨날 다녀도 안 빠진다
목표 몸무게는 48이야 휴..

내가 살 때문에 너무 스트레스 받고
골격 있고 덩치 있다는 말이 너무 싫고 옷빨도 안 받아서

완전 모델핏으로 되보느게 꿈이거든..

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Comment 4

1번 댓쓴이 2023-08-23 (수) 19:35 10 Months ago

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나랑 이전 스펙 완전 똑같은데 식단은 했어??? 우리같은 스펙은 막 뚱땡이가 아니라 평균 몸무게라... 운동만 해서는 살안빠져..ㅜㅜ 식단 웨이트 유산소 다 해야 겨우 한달에 1키로 정도 빠질까말까하드라

2번 댓쓴이 2023-08-23 (수) 20:20 10 Months ago

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애초에 살 빼기 되게 어려운 조건이어서 식단운동 빡세게 해야할듯… 나는 뺄 살이 많아서 식단으로도 충분하더라고…

3번 댓쓴이 2023-08-23 (수) 21:40 10 Months ago

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헐 나랑 스펙 비슷하다 나도 제작년엔 50초까진 뺐는데 지금은 못빼겠우 ㅜ

4번 댓쓴이 2023-08-25 (금) 10:01 10 Months ago

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ㅇㅅㅇ

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