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익명수다방

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[다이어트]

디저트 억제하는 방법좀 알려줘

글쓴이 2023-06-17 (토) 21:01 1 Years ago 358

달달한 음식이 너무 좋아서 못참겠어
5키로라도 빼고 싶은데
달달한거 먹으면 입 터져서 다이어트 불가능..
억제하는 방법좀 알려줘

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Comment 6

1번 댓쓴이 2023-06-17 (토) 21:03 1 Years ago

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저도 그래요..스트레스받고나 배고프면 디저트가 생각나는데 한번 질리게 ㅡ세요.

2번 댓쓴이 2023-06-17 (토) 21:06 1 Years ago

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요새 당제로인 디저트 많이 나오더라 그런거 먹으면서 차차 줄여나가면 되지않을까?

3번 댓쓴이 2023-06-19 (월) 01:51 1 Years ago

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아 디저트 제목글 보자마자 갑자기 바나나푸딩 땡기잖아

4번 댓쓴이 2023-06-19 (월) 02:07 1 Years ago

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안사면 되는거...아닐까?

5번 댓쓴이 2023-06-19 (월) 20:56 1 Years ago

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식사를 그릭요거트에 과일이나 시리얼 넣어먹구 때우면 군것질 할 마음이 안들지않을ㄲ ㅏ

6번 댓쓴이 2023-06-29 (목) 16:50 1 Years ago

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정말루.. 디저트만 끊어도 살 빠질거같은데ㅠㅠ 아무리 대체식품 먹어도 디저트가 떠올라ㅠ

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