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운동하면 여드름 생겨??

글쓴이 2023-11-02 (목) 13:35 7 Months ago 417

최근에 운동 시작했는데 원래 운동하면 여드름 생겨??
호르몬이 욍성해지나...
갑자기 화농성 엄청 생김 ㅠㅠ
심지어 저녁도 운동하고 쉐이크 먹는데...
피부 좋아져도 모자랄 판에 여드름 나니까 화나누..

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Comment 12

1번 댓쓴이 2023-11-02 (목) 13:36 7 Months ago

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그거 운동이 아니라 프로틴 때문 아님…? 위 안좋으면 프로틴 안받아서 그럴 수 있는데 ㅠㅠ

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정지

글쓴이 Writer 2023-11-02 (목) 13:37 7 Months ago

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엥?? 그럼 프로틴 바꿔야돼?? 먹지를 말아야 하나..??

1번 댓쓴이 2023-11-02 (목) 13:38 7 Months ago

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위 챙기면서 먹으면 돼! 나도 비슷한 증상 생겨서 아이소아 먹으면서 쉐이크 먹는데 그 후로는 여드름 안나더라!! 단백질 소화 효소가 들어가서 그런지 확실히 효과 좋더라구!!

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정지

글쓴이 Writer 2023-11-02 (목) 13:39 7 Months ago

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와 진짜 헬린이 탈출 어렵다ㅠㅠ 고미워 한 번 자세히 알아봐야게따..!!!

2번 댓쓴이 2023-11-02 (목) 14:12 7 Months ago

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사람마다 어떤 프로틴을 먹느냐에 따라 조금씩 달라..다른 프로틴을 먹으면 괜찮아질수도 있어 후기 같은거 잘 보고 웬만하면 국내산 프로틴은 먹지말고...사짜들 겁나 많아..

3번 댓쓴이 2023-11-02 (목) 17:26 7 Months ago

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프로틴 때문에 여드름 날 수도 있구나 덕분에 알아감

4번 댓쓴이 2023-11-02 (목) 20:08 7 Months ago

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만약에 우유랑 섞어먹은거면 우유도 안먹다가 갑자기 쉐이크때문에 양 늘면 프로틴+우유 그거때문일수도,!,!

5번 댓쓴이 2023-11-03 (금) 01:09 7 Months ago

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지성이면 땀 때문에 그럴 수 있지 않을까?

6번 댓쓴이 2023-11-03 (금) 01:33 7 Months ago

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운동하면 오히려 노폐물 배출되서 피부 깨끗해짐
여드름 나는건 뭘 잘못먹고있다는뜻 작성자 보니까
딱 그 프로틴 성분이 안맞는거 다른걸로 바꾸는거 추천

7번 댓쓴이 2023-11-03 (금) 09:34 7 Months ago

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무조건 분리유청단백질먹어서 피지샘자극해가지고 난겁니다 단백질을 끊으셈
만약 정 먹고싶다면 분리대두단백질같은 피지샘자극안하는거 먹던가 아니면 WPI같은 분리유청단백질중에서도 피지샘 자극을 안줄수있는걸 먹으셈(그렇다고 안나는건아님 날수도있고 안 날수도 있고)

8번 댓쓴이 2023-11-04 (토) 03:42 7 Months ago

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마저 나도 오히려 운동빡세게 하고 땀빼고 할때는 피부 좋든데 ..

9번 댓쓴이 2023-11-08 (수) 11:55 7 Months ago

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단백질 때문인거같음

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