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[고민상담]
퇴사하고나서 잠을 너무 많이 자는데 어떻게 고쳐??
글쓴이
2022-11-14 (월) 19:51
1 Years ago
610
잠깐 쉬고싶어서 퇴사하고 백수로 지내는데
조금씩 밤낮이 바뀌더니 오늘 12시간을 자버렸어..
아침 7시에 자서 저녁 7시 다돼서 일어남,,,,,
잠 많은거 어떻게 고칠 수 있을까ㅠ
의지 문제인가 싶기도 하고 심란해...
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[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 13
1번 댓쓴이
2022-11-14 (월) 20:15
1 Years ago
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집에 있으면 안돼 어딜 나가야돼 그래야 안자 집에만 있으면 누울 수 있어서 자게돼
집에 있으면 안돼 어딜 나가야돼 그래야 안자 집에만 있으면 누울 수 있어서 자게돼
2번 댓쓴이
2022-11-14 (월) 20:18
1 Years ago
Address
의지는 절대 아니구 심리적으로 힘들면 잠이 늘게되는거같아,,
당분간 원하는만큼 푹 쉬고 편안해지면 괜찮아지지않을까 싶어!
의지는 절대 아니구 심리적으로 힘들면 잠이 늘게되는거같아,, 당분간 원하는만큼 푹 쉬고 편안해지면 괜찮아지지않을까 싶어!
3번 댓쓴이
2022-11-14 (월) 20:54
1 Years ago
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약간 운동을 해야 낫더라구 이게 하루 많이 잔다고 해결되는게 아니고 운동을 해서 시간을 맞춰가야 돼 한번에 욕심은 금물
약간 운동을 해야 낫더라구 이게 하루 많이 잔다고 해결되는게 아니고 운동을 해서 시간을 맞춰가야 돼 한번에 욕심은 금물
4번 댓쓴이
2022-11-14 (월) 20:54
1 Years ago
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습관을 들여야 할걸 자는시간을 정하고, 낮밤을 바꿔봐 ㅜ 쉽지 않겠지만
습관을 들여야 할걸 자는시간을 정하고, 낮밤을 바꿔봐 ㅜ 쉽지 않겠지만
5번 댓쓴이
2022-11-14 (월) 22:43
1 Years ago
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아침에 잠 자는 습관 생기면 하루 루틴이 망가지는 것 같아 낮 시간에만 할 수 있는 활동을 정해봐!
아침에 잠 자는 습관 생기면 하루 루틴이 망가지는 것 같아 낮 시간에만 할 수 있는 활동을 정해봐!
6번 댓쓴이
2022-11-14 (월) 23:12
1 Years ago
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쉴 수 있을 때 쉬는거지 조금만 더 놀다가 의지생기면 그때 조금씩 움직여봐!
쉴 수 있을 때 쉬는거지 조금만 더 놀다가 의지생기면 그때 조금씩 움직여봐!
7번 댓쓴이
2022-11-15 (화) 00:14
1 Years ago
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낮밤부터 바꿔보는게 어때?
낮밤부터 바꿔보는게 어때?
8번 댓쓴이
2022-11-15 (화) 00:26
1 Years ago
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운동을 하던지 햇빛 보면서 산책하면 도움될거야
운동을 하던지 햇빛 보면서 산책하면 도움될거야
9번 댓쓴이
2022-11-15 (화) 00:39
1 Years ago
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일찍잠들어서 오래자고 늦은 아침에 일어나는건 별말 않지만 저녁에 일어나서 아침에 자는건 생활이 너무 피폐해져, 몸을 좀만 고생하게 어디 놀러라두 다녀오고 그래 ㅎㅎ
일찍잠들어서 오래자고 늦은 아침에 일어나는건 별말 않지만 저녁에 일어나서 아침에 자는건 생활이 너무 피폐해져, 몸을 좀만 고생하게 어디 놀러라두 다녀오고 그래 ㅎㅎ
10번 댓쓴이
2022-11-15 (화) 01:32
1 Years ago
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일 열심히 한 만큼 잠 푹 자게 되나보다 원없이 뒹굴거리다가 충전하고 나면 그때 바꿔봐! 낮에 햇빛 많이 보면 밤에 잠 잘 오더라구
일 열심히 한 만큼 잠 푹 자게 되나보다 원없이 뒹굴거리다가 충전하고 나면 그때 바꿔봐! 낮에 햇빛 많이 보면 밤에 잠 잘 오더라구
11번 댓쓴이
2022-11-15 (화) 10:23
1 Years ago
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* 비밀글 입니다.
비밀글 입니다.
12번 댓쓴이
2022-11-15 (화) 17:23
1 Years ago
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나도 요즘에 추워서 그런가 뭐 하는 것도 없이 먹고 자고 먹고자고 ..
나도 요즘에 추워서 그런가 뭐 하는 것도 없이 먹고 자고 먹고자고 ..
13번 댓쓴이
2022-11-16 (수) 21:36
1 Years ago
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나도 그랬는데.. 지금도 가끔은 그런데..진짜 집 밖에 나가는 일정을 억지로라도 만들어야 돼 ㅠㅠㅠ!!
나도 그랬는데.. 지금도 가끔은 그런데..진짜 집 밖에 나가는 일정을 억지로라도 만들어야 돼 ㅠㅠㅠ!!
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