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익명수다방

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[일반잡담]

매일 달리기하면 얼굴살 쳐질까요??

글쓴이 2021-02-20 (토) 22:50 3 Years ago 6088

약간의 다이어트 + 건강을 위해 매일 달리기하려는데 얼굴살 쳐질까요?

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Comment 9

1번 댓쓴이 2021-02-20 (토) 23:27 3 Years ago

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달리기로 얼굴살이 쳐지진 않을거 같아요 ㅎㅎ 열심히 운동해요

2번 댓쓴이 2021-02-21 (일) 00:00 3 Years ago

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보통 무작정 굶고 유산소만 하면 쳐지더라구요! 달리기만으로는 크게 쳐지지 않으실거예요 ㅎ

3번 댓쓴이 2021-02-21 (일) 01:28 3 Years ago

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오히려 리프팅 되지않나요>!>!

4번 댓쓴이 2021-02-21 (일) 02:01 3 Years ago

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저 이거 어디서봤는데 유산소운동을 하루 1시간이상 꾸준히하면 처진대요 꾸준히 안하면 처질일 없다던데

5번 댓쓴이 2021-02-21 (일) 04:18 3 Years ago

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저는 운동 안하면 더 쳐지던데요 생기없고...뛰는 건 힘들어서 주로 빨리 걷기하지만요. 마라톤선수 수준 아닌 다음에야 실보다 득이 많을 것 같아요.

6번 댓쓴이 2021-02-21 (일) 05:10 3 Years ago

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달리기로는 쳐지지 않아요 열심히 운동하셔서 건강하게 지내세요

7번 댓쓴이 2021-02-21 (일) 15:06 3 Years ago

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꾸준히 하시면 오히려 피부에 좋지 않을까요
저도 운동좀 해야겠네요

8번 댓쓴이 2021-02-21 (일) 20:34 3 Years ago

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달리기만 한다고 얼굴 쳐지지는 않아요. 오히려 더 탄탄해질수도있어요

9번 댓쓴이 2021-03-04 (목) 00:25 3 Years ago

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달리기하면 더 탄력 생기지않나요 무리하지않는 선에서 하면 괜찮을 것 같아요

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