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[일반잡담]

직장인 운동 어떤거 해?

글쓴이 2024-09-17 (화) 16:38 1 Months ago 277

30대 되고부터 체력이 확 안좋아져서 운동 시작 해보려는데 퇴근하고 운동 어떤거 하면 좋을까?

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Comment 7

1번 댓쓴이 2024-09-17 (화) 16:39 1 Months ago

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나랑 같은 고민... 걍 걷기 달리기를 할지 헬스장 갈지 고민중 ㅠ 헬스장은 맨날 돈날려서... 걍 걷기 유산소로 시작할까 싶기도 하고 근데 요새 날 다시더워져서 하기싫어 ㅠㅠ

글쓴이 Writer 2024-09-17 (화) 21:31 1 Months ago

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나랑 똑같다..!! 헬스장만 여러곳 알아보는 중 ㅠㅠ 일단 인터벌 러닝 하려는데 밖은 너무 더워서 헬스장 등록하려구!! 댓글 고마워 ㅎㅎ

2번 댓쓴이 2024-09-17 (화) 17:59 1 Months ago

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수영장 많이들 추천하더라구

3번 댓쓴이 2024-09-17 (화) 21:10 1 Months ago

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복싱은 어떠신지?

4번 댓쓴이 2024-09-19 (목) 12:19 1 Months ago

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헬스장 갈 고민만 몇달째인지몰라..
무더위끝나면 진짜 가야지 ㅠㅠ

5번 댓쓴이 2024-09-21 (토) 16:12 1 Months ago

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주2일 러닝 5키로+홈트 1시간하고 가끔 수영.. 퇴근하면 헬스장까지 갈 체력이 없음ㅠ

6번 댓쓴이 2024-09-23 (월) 23:18 1 Months ago

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러닝 많이하더라 난 운동장 뛰거나 걷거나 하는게 헬스장보다 좋앗어ㅠㅠ

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