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[다이어트]

홈트 추천해줘

글쓴이 2023-04-21 (금) 01:25 1 Years ago 495

헬스장은 좀 부담스럽고
홈트로 하기 좋은 영상들 뭐있을까??

나.. 체지방률은 높고 근육은 없는 체형이야ㅠㅠ

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Comment 6

1번 댓쓴이 2023-04-21 (금) 01:33 1 Years ago

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비타민 신지니 이사람꺼 조아 팔뚝살 빼는데 진짜 최고임

글쓴이 Writer 2023-04-21 (금) 01:39 1 Years ago

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안그래두 이 분 영상 보게됐는데 해봐야겠다!! 고마웡

2번 댓쓴이 2023-04-21 (금) 04:44 1 Years ago

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그냥 기초부터 다진다 생각하고 유튜브 기초편부터 실행해 그게 완빵임

3번 댓쓴이 2023-04-21 (금) 09:51 1 Years ago

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나는 여리나핏 여기꺼 하는데 많이 안힘들고 5-10분정도라 가볍게 시작해볼 땐 이거먼저도 추천!

4번 댓쓴이 2023-04-22 (토) 20:01 1 Years ago

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윗댓처럼 여리나핏 가볍게 하기 좋고 갠적으로 추천은 모모미 ! 영어로 momomi 라고 치면 나오는데 여기 허벅지 운동 진짜 좋아

5번 댓쓴이 2023-04-25 (화) 16:03 1 Years ago

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나도 같은 체형인데 플랭크랑 응용동작 매일 하는중!! 아잣

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