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[일반잡담]

진짜 근력 1도 없는 저질체력인데 pt 받을까?

글쓴이 2024-11-16 (토) 09:30 5 Days ago 230
필라테스 하고 있는데 딱히 골격근량엔 큰 도움 없는듯...

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Comment 5
1번 댓쓴이 2024-11-16 (토) 10:04 5 Days ago Address
추천추천! 식단도 필수!
2번 댓쓴이 2024-11-16 (토) 15:54 5 Days ago Address
정확한 운동자세 알려주고 식단도 관리해줘서 추천해요!
3번 댓쓴이 2024-11-17 (일) 01:53 5 Days ago Address
ㄱㄱㄱㄱㄱ 식단도 해 나도 나중에 pt하고 싶다 ㅠㅠㅠ
4번 댓쓴이 2024-11-17 (일) 13:39 4 Days ago Address
받을 수 있으면 받는게 좋지 않을까..

나는 사실 귀찮아서 안하고 있는데 몸이 너무 말라서 ㅠㅠ 당연히 힘도 없음

주변사람들이 그냥 뼈 자체라고놀려 자꾸 ㅠㅠ
글쓴이 Writer 2024-11-18 (월) 12:01 3 Days ago Address
기초체력이 있어야 운동도 배울수있더라..ㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠ
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