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익명수다방

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[다이어트]

이놈의 식탐... 다이어트 쉽지 않다!

글쓴이 2023-06-06 (화) 21:34 1 Years ago 376

다이어트가 최고의 성형이라지... 한 20kg는 빼야 될 거 같은데 웬만큼 독해야 다이어트도 성공하는 거 같아 ㅠㅠ 인생에서 맘먹고 다이어트 해서 성공하고픈데 매번 식탐이 많아 무너져 음식 앞에서 독하게 마음 먹는 팁 같은 거 있을까??

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Comment 7

1번 댓쓴이 2023-06-06 (화) 22:03 1 Years ago

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나는 남이 찍어준 현실적인 내 전신 사진 폰 배경으로 해놓으면 독하게 마음먹는데에 도움이 되더라....ㅠ.ㅠ

2번 댓쓴이 2023-06-06 (화) 22:11 1 Years ago

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어찌 됐든 음식 생각을 안 하는 게 최고인 거 같어...

3번 댓쓴이 2023-06-06 (화) 22:29 1 Years ago

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오늘도 10시에 두찜 로제를 시켜먹고 이 글을 보면서 후회중

4번 댓쓴이 2023-06-06 (화) 23:52 1 Years ago

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진짜 죽을만큼 힘들어도 처음에 몇 번만 꾹 참으면 나중엔 위 줄어들어서 식탐 많아서 먹고 싶어도 못 먹겠더라
그러다보면 식탐도 자연스럽게 둘어들어

5번 댓쓴이 2023-06-07 (수) 13:21 1 Years ago

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식욕억제제 약간 도움받는것도 나쁘지않음

6번 댓쓴이 2023-06-07 (수) 23:04 1 Years ago

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지방흡입도 생각해봤을지 모르지만 나는 개인적으로 비추… 식단조절 열심히 하고 주변 사람들한테 알리면 뭔가 주변 기대치 때문에라도 하게됨

7번 댓쓴이 2023-06-10 (토) 05:31 1 Years ago

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운동할때 항상 칼로리 소모량확인해놓고 식탐생길때마다 먹고싶은 음식 칼로리검색해봣음... 이걸하나먹자고 런닝을 2시간을뛰어야돼?아 안먹어 이런식 ㅋㅋㅋ

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