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익명수다방

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[일반잡담]

종아리 너무 당길때

글쓴이 2023-05-10 (수) 17:27 1 Years ago 261

땡땡하게 당겨지는 느낌이 들어ㅠㅠㅠ
피가 안통하는 느낌..? 어케해야할까 스트레칭은 잠시만 시원해지던데..

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Comment 10

1번 댓쓴이 2023-05-10 (수) 17:38 1 Years ago

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요가링 해! 간단한게 좋아 ㅠ
나도 계속 앉아있는 사무직이라
앉아있을 땐 요가링 꼭 하고 있서 ㅠ

2번 댓쓴이 2023-05-10 (수) 18:57 1 Years ago

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스트레칭도 꾸준히 하는게 좋아ㅠㅠㅠ 아님 손으로 다리 마사지 좀 해봐... 나는 다리 땡길때 스트레칭이랑 마사지로 풀었었어~!!

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3번 댓쓴이 2023-05-10 (수) 19:18 1 Years ago

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폼롤러로 꾹꾹 누르면 좀 괜찮아질걸...혼자 마사지하긴 팔아프니까 난 그걸로해

4번 댓쓴이 2023-05-10 (수) 20:33 1 Years ago

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폼롤러가 확실히 시원해지긴하더라
없으면 무릎으로 종아리 꾹꾹 눌러줘

5번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 04:14 1 Years ago

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L자 다리로 일단 몰린 피 풀어주고 스트레칭 & 폼롤러!

6번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 22:37 1 Years ago

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요가링착용하고 생활해! 진짜 조금만 착용해도 시원해

7번 댓쓴이 2023-05-12 (금) 08:28 1 Years ago

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난 폼롤러 귀찮다 느껴져서 저녁때 L자 하고 압박스타킹 신구 자니까 좀 나아졌어

8번 댓쓴이 2023-05-12 (금) 14:48 1 Years ago

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나는 다리가 잘 부어서 붓기 영양제 먹고 괄사로 다리 마사지한담에 압박 스타킹 신고 자는데 아침에 확실히 덜 붓더라

9번 댓쓴이 2023-05-19 (금) 20:26 1 Years ago

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나도 그런적이 많아서 종아리 보톡스 누가 추천해줘서 맞았는데 확실히 좋아졌어!ㅎㅎ

10번 댓쓴이 2023-05-21 (일) 00:44 1 Years ago

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잘 때 다리 밑에 베개같은거 깔면 좋고, 지압 슬리퍼 강추해

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