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[일반잡담]

살 안쪄서 고민이신 분들 없나요?

글쓴이 2020-02-22 (토) 12:05 4 Years ago 232

제가 원래 평균 체중이어서 좀 통통한 느낌이었는데 어느순간 살이 훅 빠져서 일정 체중을 못넘기네요.. 지금은 너무 말라서 보는 사람마다 밥 좀 잘 먹고 다니라고하고 또 저도 좀 글래머한 몸매가 부러워서 살 좀 찌워보고싶은데 (물론 찌운다고 될건 아닌거같지만...) 살이 안찌네요;; 식단 관리 전혀 안하고 하루 두번 먹는데.. 아침은 많이 거르시니까 따지고보면 잘 먹는거같거든요ㅠ 선미처럼 운동 하면서 살을 붙여야하는건지 궁금하네요ㅠㅠ

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Comment 7

1번 댓쓴이 2020-02-22 (토) 13:23 4 Years ago

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운동하면서 살 붙이는게 제일 좋은 방법인거 같더라구요! 아무래도 그냥 막 먹으면서 찌는거보다는 건강하니까요 ㅎㅎ

2번 댓쓴이 2020-02-22 (토) 13:23 4 Years ago

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저두. 멸치족이에요 ㅠㅠ 요즘 근력운동하는데 그래두 살이잘안쪚요

3번 댓쓴이 2020-02-23 (일) 01:28 4 Years ago

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살붙이는게 더 힘들다고 하더라구요 저는 툭하면 쪄서 고민인데

4번 댓쓴이 2020-02-23 (일) 12:25 4 Years ago

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운동후먹는 단백질가루 우유에 타서 먹어보세요 운동필요없음.
제가 아는 넘은 완젼 멸치였는데 몇달먹고 십키로 찌고
그후 안먹고 2년 지난 지금도 유지중
완전 멸치에서 그냥 멸치로보임 ㅎㅎㅎㅎㅎ

5번 댓쓴이 2020-02-23 (일) 21:20 4 Years ago

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저요. 살이 잘 안 쩌요. 고민인 게 다른데는 괜찮은데 자꾸 얼굴살이 빠지니 탄력도 부족한 거 같고 빈해 보여서 안 좋아요.

글쓴이 Writer 2020-02-27 (목) 18:47 4 Years ago

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저도 그게 문제에요. 옷을 입어도 너무 마르다 보니 좀 테가 안나요. 특히 다리부분..ㅠㅠ 허벅지 남는거 꼴보기싫어 죽겠네요ㅠㅠ

6번 댓쓴이 2020-02-24 (월) 00:48 4 Years ago

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오..저는 살 그대로 쪄요 ㅠㅠ
먹는양은 저보단 확실히 적으실거같아요..ㅠㅠ

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