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[일반잡담]

키가 작으니까 몸무게에 집착하게돼

글쓴이 2024-07-01 (월) 23:05 3 Months ago 326

키가 작으니까 2-3키로 차이도 많이 크게 느껴지나봐 ..
특히 조금만 쪄도 얼굴에서 차이가 느껴지니까 완전 스트레스 받아!!!!
그래서 더더 몸무게에 집착하게 되고 ... 정병도 심해지는 거같고 ...
좀만 더 컸어도 이렇게까지 스트레스받으면서 체중조절 할 필요없을 거 같은데 ㅜㅠ

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Comment 4

1번 댓쓴이 2024-07-02 (화) 02:41 3 Months ago

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근육량을 늘려보는 건 어떨까? 같은 몸무게라도 근육량 많으면 날씬해보이더라고! 그럼 몸무게에 집착도 덜 하게 될듯?

2번 댓쓴이 2024-07-02 (화) 10:59 3 Months ago

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아무래도 키가 작으면 키큰 사람이랑 같게 1~2kg쪄도 퍼지는 지방량이 다르니까 .. 더 찌는게 맞긴하지 ㅠㅠ

3번 댓쓴이 2024-07-03 (수) 03:42 3 Months ago

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키가 작으면 키가 큰 사람보다는 다르니 ㅜㅜ
운동을 해보는건 어떄? 근육도 방법이지만 유산소로 스포츠같은걸 하는거지! 탁구라든가 테니스 라든가 많아서 좋을거같아~

4번 댓쓴이 2024-07-03 (수) 16:50 3 Months ago

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맞아..ㅜㅜ 나는 심지어 살찌면 다 상체로 가서 더 부해보여..큰 해결법도 없고 그냥 평생 다이어트,유지 할려고 생활습관 자체 바꿔서 최대한 재미붙여서 운동하고 식단하고 있어

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