아침에 일어나기

나는 만약에 7시에 일어난다고 치면
6:30분 6:40분 45 50 55 7:00
이런식으로 알람맞춰.. 그럼 점점 잠 깨서 확실히 일어나짐
단점은 좀 피곤하긴해.. 30분 덜 잔 느낌

그냥 알람..ㅠㅠ 일찍자는거 그런거 소용 없더라..날씨도 한몫하는거같애

걍 알람이 답이야.. 진짜 난 잠이 넘 많은편인데 항상 힘들어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 날 좀 냅둬줘.. 이런기분임 알람울릴때마다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

난 오히려 알람 간격을 짧게 맞춰 한 2-3분 간격으로,,
그래서 울리면 하아… 어차피 2분 뒤에 또 울릴건데..
이러고짜증내면서 일어나게되더라

나는 알람 듣자마자 바로 깨는 편이라 못 일어나는 사람들 너무 신기하더라..

나는 겨울 한정 게으름쟁인데 그냥 일찍자..!! 충분하게 잔다...!! 그거말곤믄 모르겠더라ㅠㅠ

깜짝 놀라는 알람! 그럼 확 깨 ㅎㅎ 아니면 좀 비싸도 알람 맞춰놓고 점점 밝아지는 조명 있더라구 ㅎㅎ 그게 확실히 덜 피곤하고 자연스럽게 깬대

나두 걍 5분 단위로 알람 맞춰놔..ㅠㅠ 깜짝 놀라는
알람으로 30분동안..

잠 깨는 방법은 아침에 위기감 드는 사건 생기는게 짱이긴 함...ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 강박적으로 일어나게 된다 그럼

처음에는 힘든데 그 시간에 계속일어나다보면 몸이 적응함

그냥 알람 볼륨 젤 크게 틀어놓고 10분 간격으로 맞춰두고