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[다이어트]

다이어트 운동으로

글쓴이 2021-11-08 (월) 17:49 2 Years ago 190

다이어트 이제 해보려구 알아보는 중인데 헬스로 pt 받을까 아니면 필라테스를 할까..?

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Comment 5

마자노 2021-11-08 (월) 17:57 2 Years ago

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체형 교정이나 틀어짐이 없다면 바로 PT헬스! 체형이 많이 틀어지고 순환도 안되는것 같고 내몸이 그게 먼저인 것 같으면 필라테스나 SNPE 추천!! 고통스럽지만 체형교정 근막이완에 좋은 운동들...ㅎㅎㅎㅎㅎ

1번 댓쓴이 2021-11-08 (월) 21:21 2 Years ago

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필라테스 추천! 생각보다 땀도 많이 나구 정적이지만 긴장을 계속해야해서 칼로리 소모도 많은 듯해 ㅎㅎ

2번 댓쓴이 2021-11-09 (화) 03:04 2 Years ago

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pt ㄱㄱ 필테는 나중에 다 빼고 라인 잡기 좋아. 진짜 빼야하는거면 피티야

3번 댓쓴이 2021-11-09 (화) 09:42 2 Years ago

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체중감량이 목표라면 PT 추천!!!!!!!!!! 필테도 좋은데 다이어트엔 pt가 최고인 거 같앙

4번 댓쓴이 2021-11-10 (수) 09:23 2 Years ago

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다이어트 때문이라면 피티가 괜찮을 거 같아 !
정해진 날마다 가니까 관리를 안할수가 없더라고ㅎㅎ

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