체중이 중요한게 아니고, 몸에 근육과 체지방의 구성이 어떻게 되어있는지가 중요해. 키에 비해 무게가 많이 나가는건 아니지만 만일 인바디를 측정했는데 체지방이 30%가 넘게 나오면 비만이야. 운동을 해서 지방을 빼고 근육량을 늘려야 같은 무게여도 늘씬하고 라안이 예쁘게 됨.
글쓴이 Writer2024-08-30 (금) 14:132 Months ago
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ㅜㅜ 그렇구나.. 그냥 다들 맨날 나보고 더이어트하라그러고 나도 모습에 스트레스 많이받는데 몸무게 말하면 다들 놀라고.. 나가서 밥 한공기 다 못먹을정도로 조금먹는디 넘 뚱뚱해서 스트레스받았거든 ㅜㅜ 웨이트 해야겠네ㅜㅜ 고마워
5번 댓쓴이 2024-08-30 (금) 15:342 Months ago
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수치 자체는 뚱뚱할정도는 아닌데?? 윗댓처럼 몸 구성하는 근육 체지방량이 중요해! 그리고 몸선 예쁘게 하는 것두 중요하구
6번 댓쓴이 2024-08-30 (금) 17:142 Months ago
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그정도면 뚱뚱은 아닌거같은데 ㅠㅠ 내가 163에 49야
옷 핏 너무 예쁠거같은데?
7번 댓쓴이 2024-08-31 (토) 19:322 Months ago
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나도 161에 47~49로 키뺴몸 예사랑 비슷한데 통통해보여.. 난 체지방률 30퍼라 그런데 예사도 이런 케이스 아냐??
글쓴이 Writer2024-08-31 (토) 22:482 Months ago
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모르겠어ㅜㅜ 체지방률 재본적이 없어ㅋㅋ 근데 아마 엄청 높을것같아 팔에 근육이 하나도 없긴 해 팔이랑 다리에 완전 살이 흐물거리게 출렁거려ㅜㅜ