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익명수다방

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[아무거나Q＆A]

다이어트

글쓴이 2022-04-08 (금) 14:57 2 Years ago 263

다이어트 하고 있는 사람 식단 어떻게 하고 있어? 이제 운동시작하려고 하는데

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Comment 6

1번 댓쓴이 2022-04-08 (금) 16:19 2 Years ago

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아 식단 은근 어렵더라... 나pt받을때 말랐다고 많이 먹으라 했는데 뭐 보낼때마다 다 지적받았어~ㅠ

2번 댓쓴이 2022-04-08 (금) 16:27 2 Years ago

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식단 진짜...힘든거같아ㅠㅠㅠㅠㅠ난 예전에 했을때 pt랑 같이했는데 아침 점심은 기억이 잘안나는데 저녁은 무조건 고구마에 샐러드였어...

3번 댓쓴이 2022-04-08 (금) 16:51 2 Years ago

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다이어트는 진짜 너무 어려운듯...

4번 댓쓴이 2022-04-08 (금) 17:42 2 Years ago

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다이어트는 식이가80.. 닭가슴살 요즘 맛있게 나와서 그나마 할만하지 ㅠㅠ

5번 댓쓴이 2022-04-10 (일) 13:01 2 Years ago

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다이어트 식단이 제일 힘들더라.. 뭔가 다들 먹고있을때 나만 다른거..풀때기 이런거 은근 힘듬ㅋㅋㅋ

6번 댓쓴이 2022-04-13 (수) 02:57 2 Years ago

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나 피티가 예시들어준게 칼로리도 중요한데 밸런스도 중요하다고
라면 먹을거면 닭가슴살 같이 먹는다던가 불균형안생기게 하라더라구..

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