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[아무거나Q&A]
하루에 몇시간 자?
글쓴이
2022-05-03 (화) 23:21
2 Years ago
308
나는 6시간 정도 자는거 같은데 너무 적은건가?
몇시간 자야 적당할까?
Like
0
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 20
1번 댓쓴이
2022-05-03 (화) 23:56
2 Years ago
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6시간에서 8시간이 가장 이상적인 수면시간이야 9시간 이상 수면하면 치매와 심장병 확률이 올라간다는 기사를 본 적이 있어^^
6시간에서 8시간이 가장 이상적인 수면시간이야 9시간 이상 수면하면 치매와 심장병 확률이 올라간다는 기사를 본 적이 있어^^
2번 댓쓴이
2022-05-05 (목) 13:18
2 Years ago
Address
맨 뒤에 웃음웃음은 뭐야 무섭게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ괜히찔리네
맨 뒤에 웃음웃음은 뭐야 무섭게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ괜히찔리네
1번 댓쓴이
2022-05-03 (화) 23:57
2 Years ago
Address
아 그리고 나도 여섯시간 정도 수면하고 가끔 낮잠 자~
아 그리고 나도 여섯시간 정도 수면하고 가끔 낮잠 자~
3번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 00:16
2 Years ago
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저도 6시간정도 자요 !
피곤하면 차라리 낮잠을 자는편
오래 자면 오히려 더 피곤해서..
저도 6시간정도 자요 ! 피곤하면 차라리 낮잠을 자는편 오래 자면 오히려 더 피곤해서..
4번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 00:29
2 Years ago
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평일엔 6시간정두? 주말엔 10시간ㅋㅋ
평일엔 출근땜에ㅜ
평일엔 6시간정두? 주말엔 10시간ㅋㅋ 평일엔 출근땜에ㅜ
5번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 02:17
2 Years ago
Address
7시간이 적당한듯
7시간이 적당한듯
6번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 10:01
2 Years ago
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평일 5-7 주말 7-8시간 정도 근데 너무 졸릴땐 낮잠조금자줘
평일 5-7 주말 7-8시간 정도 근데 너무 졸릴땐 낮잠조금자줘
7번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 11:33
2 Years ago
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7~8시간이 적당할 것 같아
7~8시간이 적당할 것 같아
8번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 12:21
2 Years ago
Address
보통 6시간정도 자는것같은데........ 이상하게 주말에 더 늦잠안자게됨
보통 6시간정도 자는것같은데........ 이상하게 주말에 더 늦잠안자게됨
9번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 12:42
2 Years ago
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7시간 이상만 자면 나는 하루 버티는 데에는 무리 없도라고
많이 자도 피곤하다면 비타민 같은거나 프로폴리스 챙겨먹구 화이팅!
7시간 이상만 자면 나는 하루 버티는 데에는 무리 없도라고 많이 자도 피곤하다면 비타민 같은거나 프로폴리스 챙겨먹구 화이팅!
10번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 13:16
2 Years ago
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6시간..? 뭔가 오래 자면 머리 아파 ㅠㅠ 그래놓고 낮잠 자는 편 ㅎ..
6시간..? 뭔가 오래 자면 머리 아파 ㅠㅠ 그래놓고 낮잠 자는 편 ㅎ..
11번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 15:11
2 Years ago
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기본이 나도 6시간정도임...! 좀 잤네? 하는게 7시간이구ㅜㅜ
기본이 나도 6시간정도임...! 좀 잤네? 하는게 7시간이구ㅜㅜ
12번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 16:17
2 Years ago
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나도 한 7-8시간 자는데 그렇게 자도 피곤한거 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 한 7-8시간 자는데 그렇게 자도 피곤한거 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
13번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 16:44
2 Years ago
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나는 보통 평일에는 6시간 전후로 자고 힘들거나 주말에는 8시간 정도씩 자는 거 같은데... 생활하다보면 너무 졸려서 힘들다 ㅠㅜ 잠자는 시간 줄이고 싶은데 힘들어
나는 보통 평일에는 6시간 전후로 자고 힘들거나 주말에는 8시간 정도씩 자는 거 같은데... 생활하다보면 너무 졸려서 힘들다 ㅠㅜ 잠자는 시간 줄이고 싶은데 힘들어
14번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 16:59
2 Years ago
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나는 최소 7시간은 자는 거 같아. 보통 11~6 12~7 이렇게 자는 걱 ㅏㅌ아.
나는 최소 7시간은 자는 거 같아. 보통 11~6 12~7 이렇게 자는 걱 ㅏㅌ아.
15번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 23:03
2 Years ago
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나 평소에는 한 7시간 자는데 패턴이 들쑥날쑥해서 아침에 자면 더 오래자고 밤에 제때자면 5시간만 자도 괜찮은 것 같아
나 평소에는 한 7시간 자는데 패턴이 들쑥날쑥해서 아침에 자면 더 오래자고 밤에 제때자면 5시간만 자도 괜찮은 것 같아
16번 댓쓴이
2022-05-04 (수) 23:17
2 Years ago
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7시간
7시간
17번 댓쓴이
2022-05-05 (목) 02:20
2 Years ago
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기본 6시간은 자야지 피곤이 풀리지않아..? 나는 주말엔 8시간 이상 자 ㅎㅎㅎㅎ
기본 6시간은 자야지 피곤이 풀리지않아..? 나는 주말엔 8시간 이상 자 ㅎㅎㅎㅎ
18번 댓쓴이
2022-05-05 (목) 09:07
2 Years ago
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7시간은 자 줘야 숙면할 수 있는 거 같은데 보상심리 때문에 자꾸 폰 하기 되더랑 ㅋㅋㅋ
7시간은 자 줘야 숙면할 수 있는 거 같은데 보상심리 때문에 자꾸 폰 하기 되더랑 ㅋㅋㅋ
19번 댓쓴이
2022-05-05 (목) 20:31
2 Years ago
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몸이 안 좋을땐 자도자도 부족하드라 ㅠㅠ 10시간 넘게 잘 떄도 많으
몸이 안 좋을땐 자도자도 부족하드라 ㅠㅠ 10시간 넘게 잘 떄도 많으
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