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[아무거나Q＆A]

운동

글쓴이 2022-06-18 (토) 17:43 2 Years ago 263

운동하기가 너무 힘드내요
정체기가 왔나 근육도 잘 안크고 ㅠㅠ

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Comment 6

1번 댓쓴이 2022-06-18 (토) 17:47 2 Years ago

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저도요..
운동하면 그냥 막노동한 것 같은 느낌만 듬 ㅋㅋㅋ

2번 댓쓴이 2022-06-18 (토) 19:44 2 Years ago

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그래도 꾸준히만 하면 속근육 생겨서 예전이랑은 컨디션 확 다른 거 느껴질걸. 힘내! 나도 운동 졸라 하기 싫은 날은 가사 스쿼트 50개만 하고 올 때도 있어. 이거라도 어디냐 하고 ㅋㅋㅋ

3번 댓쓴이 2022-06-18 (토) 20:28 2 Years ago

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진짜 꾸준히 하는게 중요한듯해유

4번 댓쓴이 2022-06-18 (토) 21:54 2 Years ago

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근데 그 정체기때 꾸즌히 하면 갑자기 어느순간에 근육 빡 생기더라구요 ㅠ 힘들겠지만 버텨보세요!!

5번 댓쓴이 2022-06-20 (월) 00:21 2 Years ago

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요즘 더워져서 더 힘든거같아요ㅠㅠㅠ습하고 더워서 ㅠㅠ

6번 댓쓴이 2022-06-20 (월) 03:34 2 Years ago

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마저요..ㅠㅠ 그래도 꾸준히 하다보면 한달후만 봐도 차이 나서 그거 땜에 운동하는듯.. 단백질 더 챙깁시다..우리

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