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익명수다방

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[아무거나Q＆A]

운동추천해줘

글쓴이 2024-04-02 (화) 17:25 2 Months ago 323

운동다니는 예사들아
헬스장 말고 좀 재미있게할수있는운동 뭐 없을까?

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Comment 8

1번 댓쓴이 2024-04-02 (화) 17:30 2 Months ago

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크로스핏 추천해 ! 나는 재미있게 하구있구 쭉 하려구

2번 댓쓴이 2024-04-02 (화) 17:45 2 Months ago

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수영 추천해 난 운동을 밤해 하면 낮에 에너지 써서 그런가 하기 싫더라 아침 수영한번해봐!!! 수영배워놓으면 좋아~!

3번 댓쓴이 2024-04-02 (화) 20:06 2 Months ago

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생활에 도움되는 건 수영인 거 같고 크로스핏 해보다보면 성취감 커서 진짜 좋아 !! 난 요새 수영하는데 재밌는 건 크로스핏이였어

3번 댓쓴이 2024-04-02 (화) 20:08 2 Months ago

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진짜 수영이짱이야 수영이 땀나는것도 안느껴지고
칼로리는 칼로리대로 많이빠져

4번 댓쓴이 2024-04-03 (수) 01:33 2 Months ago

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난 플라잉요가도 좋드라 근육 늘려서 몸매리인도 이뻐지고 잔체적인 비율도 이쁘게 늘어나는 느낌

5번 댓쓴이 2024-04-03 (수) 18:32 2 Months ago

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필라테스해.몸매 유연해지게.여자는 필라테스지.
무식하게 헬스그런거 하지마!

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6번 댓쓴이 2024-04-08 (월) 15:28 2 Months ago

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운동 처음시작하면 달리기.. 무조건달리기해 줄넘기도 좋고 기초대사량 늘리는게 우선이야!!

7번 댓쓴이 2024-04-08 (월) 17:56 2 Months ago

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수영이랑 테니스가 가장 좋다 생각하는데 수영은 끝나고 과식하는 경우가 생겨서 전 테니스 추천드려요

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