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익명수다방

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[고민상담]

다이어트할때 식욕 어떻게 참아?

글쓴이 2024-05-07 (화) 11:00 1 Months ago 283

다이어트할때 자꾸 배달앱 키고 음식구경해..ㅋㅋㅋㅋ
이러다가 주문할거같고 ㅠㅠ 하 왤케 배가고플까

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Comment 7

1번 댓쓴이 2024-05-07 (화) 11:30 1 Months ago

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두유나 견과류 같은걸로 입 심심한거 달래주고 있음 ㅠ!

2번 댓쓴이 2024-05-07 (화) 11:55 1 Months ago

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칼로리 낮은걸로 배부르게 먹기 + 입터짐 방지용 저당 디저트 구비
넘 안먹고 넘 참으면 입터져서 칼로리 낮은 간식 쟁여놔 나눈!!

3번 댓쓴이 2024-05-07 (화) 12:35 1 Months ago

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나는 그래서 칼로리 낮은 간식 같은거 최대한 많이 사다놓음..

4번 댓쓴이 2024-05-07 (화) 12:58 1 Months ago

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다이어트 나도해야하는데 음식식단조절이 가장어려워 ㅜㅜ

5번 댓쓴이 2024-05-07 (화) 14:15 1 Months ago

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저는 다이어트 포기 하고 … 유지어트 하는중인데 이것도 어렵네용..

6번 댓쓴이 2024-05-07 (화) 14:52 1 Months ago

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음식이 막 당기는 시기가 있어ㅠㅠ 식단은 평생해야하는데 그게 너무 힘들어

7번 댓쓴이 2024-05-08 (수) 20:20 1 Months ago

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뭔가를 먹고싶을때마다 거울앞에 가서 할수 있다고 마음다잡기...

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